【潜意识（下）】
潜意识在身心放松的状态下最容易接受暗示
积极有效的暗示能够支持身心健康和拓展人生能力
与潜意识沟通，可以支持自己更多活在当下的空间
潜意识有创造更多可能性的能力，让人生更有创意
【经验元素（上）】
视听感是加工经验元素和潜意识储存信息的通道
经验元素会成为你看世界的眼睛，负面经验元素越多，对世界的负面体验也越多
运用经验元素：
处理储存在潜意识中的负面或者无效经验
借力，人生更加有效
支持意识更有策略性
【经验元素（下）】
我们对事情的认知往往是建立在储存在潜意识的经验元素基础上
改变经验元素可以让我们有更多积极元素，看世界的态度自然不同
不活在刻板印象中，生活可以更加灵活，更多可能性
【学习收获】
很多时候，我们的人生处于茫然和低效的状态。就像手机的软件在不断更新迭代一样，我们人类这个精密复杂的系统，也需要不断升级。学习，就是对我们认知系统的升级。认知决定行为。行为导致不同的人生结果。
街上来来往往的人，大体相似，然而却可能过着截然不同的生活，差别在于“软件”，即认知。
【我可以这样用】
学习、学习、学习。跟优秀的、有成果的人在一起，学习他们的思维、信念、行为，从模仿到成为。
