2019.12.13
图片发自简书App
穿过整个城市，只为来看你。
今天的课堂重新复习一阶课程，支持（同频，同理，尊重），聆听（干净的聆听，对方的语言，肢体语言，情绪，背后的意图），发问（开放性的提问）；前提假设十二条，十八问教练框架等等。对于一些基础的理论知识，自己还是有待强化。
下午讲了教练理论乔哈里窗，有效的反馈可以缩小自己的盲区，扩大公开区，慢慢地可以挖掘潜能，从而激发潜能。
真相往往藏在问题里。如何区分辨析对方的语言，把删减的语句还原，把扭曲的话语摆正，把一般化的观点回归事情的原本。这些很有挑战性，需要侦探般的敏锐，也要有强大的文字功底。老师通过分享一些美妙的文字描述，帮助我们来理解这些内容。在这个环节，大家被激发了，妙语连珠，笑声不断，时间过得真快。
在最后的教练练习环节，老师坐在我们身边观察，将我们的言行举止记下来，和我们反馈哪些方面做到了，用了几次哪方面的子技能，哪些错误的动作避免了没有出现，在教练的框架里做到哪一层，还有注意的地方在哪里。
说真的，看到老师在旁边，我有点忐忑，不过能够迅速调整，回归到对话的当下。支持方面的子技能我是意识去运用，聆听方面是短板，18问需要不断练习。老师的反馈给了我能量，我的学习是有进步的。
吾生也有涯，而学也无涯。
总觉得走得太快，自我觉察太慢。
跟着潘老师，慢慢学，慢慢老。
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