下班后提升自己1-把晚上熬夜学习换成每天早起(5点半)学习知识,看书,听书,记录笔记,会比熬夜更好2-计划晚上下班练习半小时普通话,半小时面试,练习半小时舞蹈。看一小时书,然后听书1小时。最晚11点睡。第二天早上五点半起床。暂时就这么决定了。