随着生活水平的提高,亚健康的人群越来越多,各种疾病也越来越年轻化。早晨马路上跑步的,公园里跳舞的,漫步在乡间小路上的大部分都是50岁以上的人。朋友的主观意识我已经过上了老年人的生活。每天5点半左右起床,晚上10点之前休息。
我的健康我做主。规律性的作息时间,良好的生活习惯 ,愉悦的心情。
随着生活水平的提高,亚健康的人群越来越多,各种疾病也越来越年轻化。早晨马路上跑步的,公园里跳舞的,漫步在乡间小路上的大部分都是50岁以上的人。朋友的主观意识我已经过上了老年人的生活。每天5点半左右起床,晚上10点之前休息。
我的健康我做主。规律性的作息时间,良好的生活习惯 ,愉悦的心情。