今天是3月18号，戒烟的第三天 ，昨天写完后又因为沟通谈话的惯性习惯抽了3根烟，我老婆这几天一根没抽非常令我佩服。改变惯性习惯和意志力薄弱等问题继续保持 ，今天我已经成为️名非吸烟者了。吸烟跟我没关系了。还是昨天的老话：“我不能变成人生的囚徒，我要自由，越自律越自由！这种自由是成为最好的自己。从灵魂到肉体的同生共鸣。正所谓知行合一。戒烟这事吧，说难也不难，说不难也挺难，其实就是找到节奏感，环境的营造，反应的控制，和意识的提升，最后是思维上的改变，是一套全方位立体化的改变，很科学。

  今天是第三天，自由离我又近了一步！加油！

  接下来连点别的，昨天听了稻盛和夫的干法，书是樊登讲的，一直听很喜欢樊登老师的声音，书中主要介绍了稻盛和夫的成长史，并且详细介绍了稻盛和夫的性格和思维。稻盛和夫从小家中很穷，上大学的时候也没有考到自己理想的大学更没有学习自己喜欢到学科，最后在大学期间学习化学。大学毕业后，通过家人的托人介绍进入了一家小的连工资都发不出来的的陶瓷厂，所有身边的人都走了，只剩下他和另一个人，两人决定报考军校，可稻盛和夫却被他哥哥批评的无地自容。从那以后他开始认认真真的工作起来，每天除了睡觉就是工作。完全的融入到身体和思想里。通过不懈的努力，稻盛和夫成功攻克技术上的难关，为企业赚取了大量利润。这些事稻盛和夫的前半生。明天再跟大家讲讲他的后半生。明天见

      2020.03.18

        加油