接触潜意识这个概念也好久了。其实潜意识很好理解。潜意识就是把自己一贯的那些不好的口头禅变为积极正能量的思想。当你习惯性的抱怨，恐惧，害怕，担心……这就说明你的潜意识出现了问题。这个时候我们就要用相反的积极的思想不断的给自己的大脑确认，直到只有正面消息。这也是吸引力法则。你想什么就来什么。你是你自己思考的产物。
如果你是刚开始接触这个概念，不要慌。如果你发现自己也有负面情绪，也不要慌。如果真的想要改变这个状况，那你先着手开始把思想集中在一件事上。集中地思想就是集中地能量，这样有助于你更好的感受这个潜意识的作用。
第一步：目标视觉化。
当你贴下你的目标时，你就会少走弯路，就会规划好自己的时间，然后大踏步地，很有动力的去完成。每一天都不会浪费时间，因为上面都标有日期的。
目标视觉化的方法就是贴梦想版，把你的梦想都贴出来，让自己随时随地都能看到。当然不是说贴上就不管了，就等着实现。贴梦想版的作用是时刻检讨自己的行动，工作。如有偏差，及时纠正。
第二，不断地自我确认。
如果你每天说我很失败，我很丑，我很无聊，你越讲你就会越失败，越丑，越无聊。因为语言是有能量的。
所以每天早上起来要朗读
我很快乐，我很成功，我很有能量，所有人都喜欢我……
可以听周文强的“太棒了”QQ音乐就有。
第三，打造自己的目标确认带。
第四，听积极正能量的音乐。现在市场上百分之九十五的音乐都是令人伤感的。一定要远离负面，包括负面歌曲。
