周一上班，工作上的事最近有点背运，同事说我最近犯小人。我尽量地去调整自己的心态，和潜意识沟通，告诉它我看到了它的不舒服，请它帮我找到目前我最重要的任务和目标， 我需要它的配合，请它帮帮我度过这个难关，这么沟通后觉得内心舒服点了，把注意力焦点关注在对自己最重要的事情上，本着这个原则，度过了一天。
今天接到一个朋友电话，这是一个在周日我刚给做了个案的朋友，她是一个单亲妈妈，带着一个18岁的儿子，已学习成长两年多了，进步很多了。她主动靠近我，说明是我吸引来的，她的困惑主要是经常否定自己，以及与儿子的沟通上面，今天就是讲了孩子因一件事在电话里冲她发脾气，她说觉得自己很冤。我用正面意义帮她做了解读，孩子发脾气是好事，一是说明和妈妈关系近，觉得安全，敢说。二是如果孩子不说，一直压在心里的话会憋出毛病来的。告诉了她如何去倾听和同理孩子，并去确认孩子处理事情的能力。告诉她这类似的事情如要再发生一是要相信自己二是要相信孩子。焦虑过多主要来源于一种无力感，我用文字给她发了一些鼓励确认她的话，她说看了后觉得内心多了些力量。我很高兴能帮到她，每个人的成长都是漫长的，当中会遇到很多的卡点，一个个克服，不怕来事，就怕没事。我也拿这句话鼓励自己，每件事的到来必有其因，都是来助我成长的！我要不断地和潜意识沟通，不迷失方向。
