最近听了无戒老师和薇薇老师的分享，顿觉满心欢喜，我们在这个最好的时代，总会遇到这样那样的烦心事，唯有戒骄戒躁方能永葆初心。
就拿最近的春节来说，回不了家的心里浮躁难受，能回家过年的又是各种难受，有天天大鱼大肉的为体重堪忧，也有天天走亲访友的身心疲惫，还有的在家闲的无聊，当然还有一部分为来年工作烦恼不已。
内心的烦躁最是让人难受，总有牵挂在心头，就好像心头有一团火，导致浑身不自在，那么怎样才能够改变这样的现状呢？
说的简单一点就是戒骄戒躁，说的明白一点就是生活需要自我成就，也需要放过自己，别把什么都看得那么重，凡事看淡一点，适时让自己松口气比什么都好使。
你也可以通过运动，看书，阅读，写作来转移自己的情绪，让自己的内心平静下来，这样有助于我们快速走出困境，从而产生积极正能量，相信自己，你一定可以越来越好！与君共勉！
【无戒学堂】
