从早晨到现在，已经12个小时了，身体是调整到还算舒服或者适应过来了，好辛苦的一个过程。

完完全全地与身体难受痛一起待着，这个感受，可能只有这个脑袋瓜子里有点搭牢的人做的，因为，很多人会选择很忙、有事或者是一次情绪抱怨式倾述等等，转移一下，这种难受，也会随着时间，会隐藏过去。

但是，但是，这个可以叫着身体没有痛快“适应难受”感，就是会挤压一些情绪在哪个角落里，这个就是为何身体的敏感性不强。

也是直觉性越来越莫得，因为，身体发出信号时，就是不是一样的感触，而用大脑思考着以为着，最后，身体与心灵感应就少了一点东西。

大脑只是心灵缓和枢纽站，其实心灵更早都知道，只是心脏是不自觉的传递信息的，也可以说:人没有这个意识识别到。

而现在身体适应了，睡着时，一直在梦中家里，很安全的感觉，但是，一醒来发现在外面的，一下就有点感伤起来了。

这种情愫很正常，这里是乎少了一些寄托，自然就有着思无定所之感。这个就是一份人为群居动物特质。

也是人难过时，更容易感伤，更需要爱的力量。是乎此刻懂了老妈外婆们的担心，他们担心自己老来啊什么的，因为，他们现在处于这个生命体征中，自然就是这样想的。

而自己需要的是寻找自己是谁，为什么等总结经验教训。接下来好好的重新开始自己的新生活。

这个完全不同的生命体征，而自己选择是对的，不舒服，就运动走路好了！

生活就是这样体验的，应该奖励身体适应新的调整，这个才是最重要的。

正确的方式与身体健康对话，下一刻身体需要什么，敏感健康的身体，才是一切美好的基础，没有这个，就像上午一样，那种难受，跟要死的过程没有区别的。

识别就好了，而很多人是害怕面对的，或者是没有这个能力面对，只会自伤自己可悲可叹，而自怜吧。不是把所有的能量去帮助身体应对当下不舒服，而难过，给更大的能量耗损。

最后，一场不舒服可能持续不断很久，一直被情绪控制着，最后，任何事情都会慢慢失去了决策能力，因为一次这种难受，肌肉细胞都会有记忆的。

这个可能就是与痛苦拥抱，放开自己的心，让痛苦和情绪经过身体流过就好了，那么我们就可以一直作为一个通道般，什么都不会让自己持续很久。

这个过程就是修行吧，随着时间，就可以做到平静平淡，不以物喜，不以己悲。

居庙堂之高则忧其民。处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰。（打字出来的）

原来如此，撩帅哥去了，哈哈。