一、中原焦点团队 中19 胡利娜 坚持分享第288天2020-04-27
本周约练第4、5、6次，共54次
4月26日早上六点 4（52）
今天的来访者对自己咨询中需要完善的部分进行了约练和探讨，咨询师老师给予最大的好奇、陪伴、相信、鼓励。为来访者老师敢于尝试咨询师的角色和精益求精的精神点赞！通过讨论，让我收获到：方法总比困难多，有疑惑有困难来约练。面对一个卡点，我们面对面的讨论，对解决方法进行头脑风暴，也许有的方法可能有利于解决卡顿，也许有点方法不太适用，但留着吧，也许有一天在合适的时候我们能用到的。不管怎么样，对于卡顿都有了很多的面向，很多的思考。
4月27日早上六点 box1-9（53）
来访者的敞开源于对咨询师的充分信任。来访者都是自己问题的专家。咨询师做到了真诚、接纳、澄清、共情、具体化、好奇，给予来访者恰当的回应，陪伴和协助来访者确认自己的知觉和，来访者在倾诉中慢慢梳理情绪，理清头绪并坚定与确认自己做法对孩子有利，让来访者拥有力量去面对接下来的生活。做当下自己认为对孩子最有帮助的事，无关其他人，路在自己脚下，慢慢走，一切都由自己决定。
王老师的【早安心语】觉得很应景：
抱怨、不满，往往是因为爱。体谅，包容也是爱，之所以会失望，往往是因为还爱着，爱是最好的治疗。
生活就像天气，有时晴空万里，有时阴雨连绵。既然无法改变天气，不如学着调整自己。生活是你自己的，喜怒悲欢都由你自己决定。
中午1点
小组讨论“水引子”＋读书约练（54）
今天第一次做读书主持人，首先非常感谢伙伴们的包容、支持和鼓励，让自己对主持人的挑战很有成就感。虽然有不足之处，但是还是很兴奋的，为突破自我而点赞！此时我想到：当一个人的成就感和希望感被激发出来，就有了更多的信心和力量，还有想要持续维持的行动。因为自己的表现得到肯定，自己的内在力量得到激发，就会重新给自己定位。这种好的自我认同好的定位，能更多的激励自己，形成良好的正向循环。
大人尚且如此，我们的孩子呢？更是需要！在陪伴孩子的过程中，当我们持续不断的给予孩子正向的肯定和鼓励，久而久之就会潜移默化的影响到孩子，让孩子对自己的有新的定位，那么她的内在力量就会被激发，就会形成更多的正向行为，进而形成良性循环。或许现在我们自己的能力还没有达到，还不能很好的引领孩子，还不能做好孩子的”水引子”？那我们就从一句话，一件事做起，更多的给予孩子肯定鼓励吧！要想给予孩子肯定鼓励，我们家长首先要做的就是相对稳定自己的情绪，好好说话，那就从管理好情绪、好好说话开始吧！
二 、坚持读书打卡第 44天，黄皮书 26-27页，蓝皮书 142-150页。
