健康是最好的财富

今天头痛，一整天没精打采,很不舒服，所以没做什么事，饭都没做，喊的外卖。

怎样才能让身体健康呢？

作息规律+饮食均衡+好心情+运动+毅力

这些都懂,说起来容易做起来太难了，有人愿意和我一起坚持、互相监督吗？

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