今天看了大量的把自己变美的文章。最多的讲的还是体态美，气质美。当然外在还是非常重要的。
小时候不知道从哪儿听来的话，现在想起来简直就是真理:
走路时，抬头，挺胸，收腹。坐直。站有站姿，坐有坐姿，长期之后，那气质自然就显出来了。驼背，含胸，这些都很丑的。
抬头挺胸，脖子伸直，肩膀打开，腰不能塌，收腹，腿站直，感觉自己从脚到头顶有一股气提住就对了，走路时，身体保持一条直线:收腹挺胸腰要直，眼睛直视前方，尽量走直线，肩膀不要抖，手也不要甩的太厉害，总之，上半身尽量不动。脚后跟先着地。
我一直被别人说走路有霸气，现在觉得应该是我的背挺的太直的原因。但是走路还是有点丑，因为没收腹啊，而且背直过头了。改正改正。昨天跑步回来的时候，看到一个女生走路的时候，觉得好美，又白又长的大长腿，而且走路好有风情，看着超美。嗯，我真的要改改自己走路带风的走路方式了，，，，
前几天看到有的女生穿衣服露的很多，我看着不但没有那种性感的感觉，反而还有点反感，觉得有点恶心(这个词用的有点过，但是不知道用什么词来形容)。但是看到那个跳爵士舞的女人，明明脸不是很好看，但是就是觉得她好美，而且好性感，好妩媚，甚至连我一个女生，看着都有性冲动，真的很性感，超好看。
性感真的不是露的越多就越性感。哈哈，表示我要变成一个又性感，又帅气的女生，毕竟真的美啊！
然后今天看到健身的好处，保持美的秘诀之一就是健身，可以使皮肤紧致，心态积极，各种美。哎呀呀，我就很激动了啊，对健身的热情就更大了，，，以前还只是想着身体健康就好，懒就懒了，然后就没有动了。今天跑步的时候，特别是跑到后面6.7圈的时候真的是跑步下来了，但是想想可以美美的，就有动力了。
我对自己有种迷之自信，总觉得自己很好看，即使不好看的时候(一直被吐槽自恋)。嘿嘿，我不会放弃自己的自恋的，女人不能对自己的外貌不满，不自恋难道要自卑去？我不要，我就觉得自己很美。
另外一种迷之自信就是觉得自己很优秀，其实仔细想来我啥特长也没有，但是就是对自己毫无理由的自信，，，这个是我以前学到的最重要的一点，对自己毫无理由的自信，我将一直实践下去。
即使一直在变得更谦卑，但是我发现自己骨子内面还是很孤傲的，不过只对自己，不对别人。
美美美，，发现肚子真的瘦了很多，似乎还有点小蛮腰的样子，非常的开心U•ω•U
如果有人看到照片的话，请忽略我的花裤子睡衣，╭(╯ε╰)╮老妈给买的，，，，笑着哭，一直被人嘲笑说是婆婆们穿的花裤子
先发我练的毛笔，
再来我的小蛮腰，哈哈
