1、我只想要洗一张照片，结果洗了一个上午，直到吃午饭。
2、现实生活中我们碰到这样的的情况很多，但是很多次都没有反思背会的原因，我们怎么进一步去优化这里事情。
3.明确定义目标是一个非常管用的方法
4:、做个小练习，2018年块过去了复盘2018年的小目标你都做到了什么？2019年的目标你又该怎么制定呢？
选出top3个年度重要目标：
参考的三个维度
按照人生的阶段选择
按照当下的困境选择
按照内心的直觉选择
大白话说：就是人在什么时候就该做什么事。
如果我缺钱，我就把财务放到第一位，如果我40岁还没结婚，我可能会把情感放在第一位。
