见
稻盛和夫《活法》中谈到，人们如何才能提升任何，修养心性呢？
一般认为劳动的目的是获得报酬，劳动不过是谋生的手段。幸福生活应该是少劳多获，多休闲，多娱乐。抱着这种人生观的人，甚至认为劳动是不得不干的苦差事。
然而劳动对人具有崇高的价值和深远的意义，劳动就有克制欲望，磨练心智，塑造人口的功效劳动，不仅是为了生存，为了温饱，他还陶冶人的情操，聚精会神，孜孜不倦，全身心投入每一天的工作，这就是最尊贵的修行，就能磨练灵魂，提升思想境界。
农夫二宫尊德生长于贫困之家，没有学问就靠一厨一锹从早到晚披星戴月在田间工作，诚实勤奋，持之以恒，精益求精。由于业绩出众，不久二宫真得就被德川幕府请与诸侯们一起被邀至将军府中尽管此前他没有学习过上层社会专门的理发，但在言谈举止中照样流露出尊贵和威严，沾满汗水和泥土辛勤劳作的田间的经济，在不知不觉中耕耘了他的心田，陶冶了他的人格，磨练了他的意志，将他的灵魂提升到崇高的境界。
劳动的珍贵价值正在这里。讲到磨练心智，大家可能联想到宗教的修行，但是热爱自己的工作全身心投入，只要做到这一点就可以达到修行的目的。
感
原来修生养性就是这么简单，只要努力认真工作，就可以达到修身养性的境界。我们每天都可以尽心工作，以此来净化自己的内心。
思
全身心投入工作，意味着摒除一切杂念，完完全全将自己感知在当下。这让我想起了冥想和心流。
冥想，就是让大脑处于一种放空状态，感知到自己的一呼一吸，感受此刻的生命。冥想的意义在于，可以让我们做到专注。
哪怕只是吃一个橘子，喝一碗水，都可以做到专注用心体会，当我们专注做一件事情时，会发现其中的美妙。
我无意中接触到这个概念，意识到可以将专注力集中在自己的一呼一吸上。
工作时，每天中午，躺上床，我关注着自己的一呼一吸，很快进入睡眠，直到闹钟响起我才知道自己在感知中进入了睡眠。
心流，是工作进入一种忘我境界时内心产生的一股电流。作家的灵感，科学家的发明，很多都是产生心流状态下的奇想。
当下的力量，就是感知当下的每个时刻。工作中，产生心流的前提是，感受当下的每个时刻，完全进入工作状态。
行
劳动创造财富，在劳动中体现价值。
为了更好的将自己投入工作，更加高效，身心愉悦，我需要在以下几个方面继续努力。
1、每天冥想10分钟。
2、专注写作时，关闭所有的设备，全身心投入到读书和写作中。
