小宁的故事，与很多人不同。

第一次面询小宁，她的出现，便是如黑尘一般寂静。她悄无声息站在我桌子旁边，以致她试探性地问了我几次我是是否是万老师时，我才意识到她的存在。一身黑衣，身材瘦小，皮肤显出一种浮肿的光滑。直觉油然而生：面前的小宁， 一定是把自己埋在尘土深处，远离阳光，沉在岁月的泥潭里，寂寞而忧伤。

此后咨询中的小宁，呈现出来的想把自己藏起来的状态，与我第一眼的直觉，完全一致。

小宁今年53岁，曾经有一个幸福的家庭，无微不至关爱自己的老公，聪明懂事的女儿。在老公眼中小宁审美不行，所以小宁的服饰打扮，都是老公逛街或者出差时选的；女儿也顺顺利利考入理想的大学。

太过完美的事情，总会出现危机，2008年，20岁的女儿查出骨癌，此后经年，一家人便是北京上海深圳的医院奔跑，2012年，女儿静静离开了这个曾经幸福得淌出蜜来的家庭。

从此，女儿的一切，都留在那个安静的房间，每天上完班的小宁，必做的事情就是晚上呆在女儿房间里，久坐，无声。

老公韩青亦是悲痛欲绝，但是，他却承担起安慰小宁的任务。夫妻面对面，小心翼翼不触及女儿的事情。以前经常会友的小宁，从此不愿意见人，尤其是那些经常一起吃饭的好朋友。自女儿逝后，一年中，小宁能够与朋友来往的次数，少得可以用个位数来计算，2013年小宁退休，韩青继续上班，小宁能做的事情就是呆在寂静的房子中，不开灯，发呆，不见外人，日子过得孤寂凄凉。

小宁说：“偶尔应朋友约，参加老乡聚会，他们只要谈论衣服儿女的，我就没办法坐下去，直接走出去，本来人家高高兴兴的，结果因为我的存在，弄得大家都不高兴；不熟悉的人，又怕他们问，真的特别难过，已经四年了，四年我就是这么过来的。不敢见人。”

我看着她：“其实我们没那么重要，你的情绪，或者影响不了他人。”小宁若有所悟。

小宁看着我：“很少梦到女儿，偶然梦到，她总不是正面看我，我总是看不清楚她的脸，我只有看照片，才看得清楚她的模样。一梦，就是梦到她在医院里，躺在床上，安慰其它的病人，那么坚强，自己比别人更严重，却在安慰别人！”

我看到小宁说这些的时候，脸上带着淡淡的笑容。仿佛女儿从没离开过。

“我看到你说这些的时候并不痛苦，甚至在笑，我猜想你的女儿很可爱很懂事很心疼你。让你度过了一段快乐的时光，让你有一份比丁克家庭更丰富的人生。”

小宁说：“是呀，我朋友有丁克的，说就当没有孩子，他们没有孩子也过得很好，可是这怎么能一样呢？”

“对，这当然不一样，拥有过和从没有拥有过的人，没有的感觉肯定不同。至少你的生命比他们丰富很多，我记得有位佛学大师说过，有些陪伴的人必须得离去，因为有更适合她的地方，如果她在梦中从不回头看你，是因为她已经走了，如果回头，很可能会导致她在她的世界中走不好！也让你在你的世界中活不好。”

咨询感悟：

在丧失的咨询中，我更愿意呈现给来访者的观念就是，你有权利悲伤，但是，你也有权利快乐；逝者不在，你的快乐，并不是对逝者的背叛，它可能只是来自一杯清茶，爱人的微笑，与逝者没有关系，无需内疚。在丧失中的来访者，往往不能接受自己快乐，远离快乐，以示对逝者的怀念与真诚。

没有人知道明天会怎么样。催眠大师艾里克森曾经关注一位绝望的妈妈，妈妈认为自己的人生悲惨至极，以后也不会好到哪里去，当时艾里克森只是紧盯住这位妈妈，很久，只说了一句：“没有人知道明天会怎么样！”那位妈妈忽然发现，自己的人生，其实可以更坏；也可以选择更好。原来，真的没有人知道明天会怎么样，同样，对于丧失者，我会坚持这一咨询理念：生活已经到谷底，走任何一步，便是上升。

对于丧失的咨询，来访者往往不能接受自己的状态，认为自己只有躲起来，才不会影响朋友亲人，如同小宁，很不喜欢自己在别人谈到孩子等事时直接出去的行为。所以我想呈现的观念便是接纳自己，我记得那一刻我的语言：“我就是这样的，不管影响不影响你们，我就是不喜欢听这些东西，我就是要走出去，就是不喜欢跟大家去旅游，这又有什么不好呢？”盯住小宁，我坚持而又缓慢的说。接纳自己的状态，才会有力量产生！

在丧失这类的咨询中，我所能做的更多是陪伴，这种全力倾听和积极关注的咨询关系全力承接了来访者那种无处言说又不愿意说的人生，能够陪伴来访者发现接纳自己的力量。

我愿意陪伴你，看灵魂深处的寂寞，慢慢长出芽来！