同事尝试找我调班,因为自己已经有安排了,所以特别轻松容易的就拒绝了,在这个过程中自己没有内耗,不好意思,而是特别果断,所以欣赏自己慢慢学会拒绝的能力,加油,敢于拒绝是一种能力,需要刻意练习去培养,欣赏自己一路不停的成长。
欣赏自我的第n+1天
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