今天晨读里提到的微习惯
Bobo娓娓道来,首先想到的是最近自己起床时间的变化
手机里面有一个固定的闹钟是早上8:30,一般都是用来报时的。
起床闹钟开始定为06:50,习惯闹钟一响就关起来,嗯,躺一下,起床,轻手轻脚地准备出门,去跟老大爷们打羽毛球,过了一段时间,一大爷说希望我能早点到。
就有了第二个闹钟06:30,头一天感觉起不来,还是要爬起来,因为我的生物钟很配合我,只要有了一个开始,那就成功了大半,至少在起床时间上是这样的。然后过了一段,天气转变,热起来了。
就有了第三个闹钟06:05,都是在闹钟前一分钟醒来,哟哟切克闹,已经很喜欢习惯了。再然后是现在的
05:55自然醒。
每天早起一点点,让自己心情愉悦
期间加入了百日打卡群,有小伙伴们的监督,每天早上发图片,想想觉得挺不错。满满的感谢。
and不知道该怎么继续写下去了