1.
我们没有理由说辛苦，为自己喜欢的事情坚持，为坚持的事情努力，看到自己的进步，其实是件很幸福的事。也正因为这些辛苦，才让人察觉白驹过隙，才知道自己没有浪费光阴。
2.
我们总会遇到难事，但相比抱怨，耐下心来去寻找解决办法会更为有效。越是艰难，越要勇于攀爬，因为每一步不好走的路都是上坡路。当你保持耐心，专注投入某件事时，你就会发现心态变强了，困难也就变弱了。
3.
你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。
珍惜所遇或将遇的一切，可能自己也在被别人悄悄羡慕着，不用过于自卑，不用为了他人改变，不走别人走过的路。
4.
三毛说：青年人交友，出于一片热切之心，恨不能朝朝暮暮，生死相共。
生活中，有很多人凭着相同的爱好或经历，迅速变成了无话不谈的好友。但太快熟络起来的关系，未必会走得远。
因为彼此之间仅凭几面之缘，根本无法深入了解。等到两人相处久了，就会发现对方的缺陷，结果就会出现“熟得快，冷却得也快”的尴尬状况，迅速分道扬镳。反而是那些慢热的关系，更能耐得住时间的磋磨。
5.
莫言说：“走近一个人的时候，要慢一点，以免看不清；
只有慢下来，你才有时间洞悉对方的品性与脾气。
就像熬一锅汤，大火猛攻，一味求熟，则汤汁寡淡无味；如果用文火慢炖，时间一久，便能使食材与水彼此交融，散发沁人的浓香。
真正成熟的人，从不急于让一段关系变得亲密，而是在时间的“炖煮”下慢慢品味。
6.
人与人相处最好的关系，不是不分你我，而是熟不逾矩。
林徽因和费慰梅相识于北平美术俱乐部。他们都热爱中华文化，有着相同的兴趣，渐渐地，两人就成了无话不谈的闺蜜。
尽管交情匪浅，可费慰梅却很少插手林徽因的私生活。
7.
养生是一种习惯，是对自己好的过程，自己都不心疼自己，如何期待看别人来关心我们呢。
很多人说，没有时间养生，其实是不重视。
今天你用身体为大家换来的东西，未来也会为了健康支付出去，最终，我们所有的努力的一切，都是为了自己活得更好，更有品质。
说到生活品质，就必须说到最基础的品质--睡眠。
睡觉是比吃饭更重要的能量来源。
睡眠：是最高品质的养生。
