纠正习惯

早上起床，妻高兴地对老公说，昨晚十点上床睡觉，一觉睡到自然醒，终于睡醒。老公带点责怪与爱怜的语气道，你还不感谢我昨晚不给你看电视至三更半夜？ 原来妻经常看电视至深夜，晚上睡不好觉，到早上起来一对熊猫眼露出。

一旦养成了坏习惯而无法自拔，便在自伤健康！这时有如善良的欺骗的外部因素作用的话，便可获得可接受的有效的纠正。毕竟人的自觉性是有限的，只靠自身来改变是比较困难的。