一、转折期是自我发展的重要部分
熟悉的旧生活已经过去，想要的新生活还没到来，你被留在新旧交替的关口，茫然无措。这就是“转折期”。
二、转折期的意义
第一：会更新我们对自我的理解。用发展的视角看自己——不是人有问题，而是转变的过程出了问题。
第二：更新我们对自我发展的理解。用变化的视角看，自我发展是通过自我的打碎和重构，从旧阶段过渡到新阶段的过程。
转变的本质，不是外在的新旧更替，而是内在自我的重构。
感悟：在我们发展自我的过程中，肯定会有很多不适应，当感到这种不适应时，更应该坚持下去直到适应。特别不要自我怀疑。就像蛇蜕皮一样，如果不蜕掉旧皮，蛇就没法让自己长大，可那种蜕去的过程是很痛苦的，这时若停止了，那这条蛇还能活吗？这也是现在说的走出舒适区。自我发展注定不会是一个舒服的过程。
