你是否也遇到过这样的情况，明明知道自己现在的状态不好，需要改变，却怎么都迈不出第一步？或者，根据书上的方法建议，为自己制定了一大堆的行动计划，但就是没办法坚持到底？常常不吃早餐，花重金办了健身房的卡，可直到过期也只去了三两次；工作和应酬一大堆，没时间陪伴家人和孩子，身边也没有几个深交的挚友？
为什么会这样呢？
因为我们缺乏改变的动机！
人们只有对现状感到不适时才会产生改变的意愿！改变是痛苦的，只有需要改变的原因更痛苦的时候，人们才会积极主动的寻求改变！
我们大多数人的现状都和上述情况差不多，或许也正是因为这样，所以这一切看起来没什么不同，我们缺乏一个不得不改变的理由，一个刺激你内心深处的点，一个痛点！
这个点怎么找呢？
首先，要找到你自己的“价值观”。
在《精力管理》一书中罗杰的案例和我们大多数人一样，起初并没有意识到自己的现状有什么不好，从来没有意识到改变自身的紧迫性。直到他看到身边重要的人对他的评价和反馈，他才深深地意识到自己身上的问题，因为他人生重要的价值观之一就是“家庭第一”！
在制定行动计划的时候，罗杰把关注点都集中在重要价值观和表现障碍（精力低下、急躁、消极、缺乏深度人际关系、缺乏热情）两个方面。当有了这样的目标之后，他的行动计划就会更有针对性。起初，他也是很难坚持的，但是他回头想想自己的重要价值观——家庭第一，他回忆了这么多年的点点滴滴，他流泪了！当人们意识到自己内心深处最看重的东西是什么的时候，会产生强大的动力！
当你有了明确的目标，当你真心想做一件事情，整个世界都会帮你，办法永远要比困难多！
我相信，我们很多来参加精读打卡营的小伙伴们，生命中重要的事情之一，一定是学习、成长，所以虽然每天很忙很累，依然能够想办法利用一切时间打卡！想想你此时的情绪是如何的？你是如何做到的？然后，用同样的动力去投入其他，在你生命中视为重要价值观的事情吧，比如家庭，比如健康，我相信，你一定会成功！
