近日，孙俪上热搜，现在的照片比九年前更年轻了。
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引无数网友点赞，孙俪爱健身是有名的，而，自律是一个人最大的自由！对一个女人而言，严格自律是最高级的修炼。
01自律让我们更健康
众所周知，健康饮食习惯是身体健康的前提，如今的好生活需要我们多吃蔬菜水果，少糖少盐，宝宝也不能各种五彩缤纷零食、快餐不断。
那天邻居告诉我，她带三岁儿子去打放疫苗，男孩到医院门口不进去，一定让妈妈带他去吃肯德基，妈妈不同意，男孩便指了指对面小女孩儿说:她妈妈就带她吃了肯德基了，妈妈问他:你看见了？小男孩居然回答:是啊。
男孩儿妈妈哭笑不得，其实她是不想纵容孩子总吃快餐。
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而，良好的饮食习惯需要自律，孩子与生俱来良好的模仿力，母亲的饮食习惯影响着全家人。我们每天以蔬菜水果为主，孩子也会偏爱水果蔬菜，母亲若喜欢快餐，肉食，孩子往往也有相同习惯。
莫文蔚父亲喜欢喜欢中医养生，煲养生汤，莫文蔚亦然。她也喜欢煲汤，49岁了依然精力充沛，青春年少美少女一般。
不乱吃乱喝，自律的背后是全家人健康的身体！
02 自律让我们保持良好身材
一个人好身材的背后是许许多多的汗水和坚持！
坚持在健身房还是公园跑步，跳舞，还是瑜伽，都需要多自律，良好的规划。
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孙莉笔直的后背，一看就是练舞的功底很深，她和黄磊已经有了三个孩子，身材依然清秀美丽，自律的女人好厉害啊！
自律是好运的代名词，有了自律，你会更健康快乐！美丽多姿！
