文/山雨林夕
看完李开复的纪录片《筑梦者之李开复忏悔录》，自己安静了良久。
他曾任职苹果、微软、Google三家科技公司，后创办了IT投资企业创新工场，被誉为“5000万粉丝的意见领袖”、“帮助梦想家成功的创业教父”。
就是这样一位大众眼中的成功人士，在面对疾病时也不禁感叹“癌症面前，人人平等。”
是的，疾病不会绕开梦想和成功，所有牺牲健康所获取所谓的成功与梦想，在死亡面前都显得荒谬可笑。
17个月的抗癌历程，对李开复来说经历了死而复生，这期间的人生感悟，是用前半生的健康换来的心声。
1、健康无价
健康的重要性众所周知，但当我们开始工作、生活时，就常常忽视了它的由来。
不规律的就餐时间，加班，熬夜，易怒，这些都在消耗着我们的健康，但仍然有太多人为了成功和梦想，或者只是习惯，而让自己慢慢陷入健康危机。
健康的生活并不需要牺牲所有工作的时间，只需要养成规律的生活习惯，让自己的身心时刻处于平衡状态，就会避免付出不必要的代价。
保持良好睡眠，及时缓解压力，养成运动习惯，是身心健康的重要保证。只有从基本的生活习惯开始意识到健康的重要性，才知道它是什么都替代不了的。
2、珍惜缘分，学会感恩和爱
每个人都有自己的人生，每段人生都有既定的缘分。
人生，就是由一个遗憾、再一个遗憾累加组合而成的，当你最终即将面对死亡的时候，就会发现这一生中，有太多值得尝试的事情，却被你无情地错过了。——电影《遗愿清单》
有一个很著名的护士看护了很多临终病人，大部分的临终病人最大的遗憾就是没有和自己的家人在一起。
想来也可以预见，无论事业多么成功，财富多么丰厚，梦想一一实现，在面临死亡时，那些都不会再被记起，只有家人是每个生命都逃不开的主题。
避免遗憾的方法，就是把每天当成生命中的第一天，善待所有有缘相见的人、事、物。对新鲜的一切保持好奇心，让每一天都多一个喜悦的理由。
3、学会如何生活，活在当下
人的一生可能是七十年、八十年，也可能是三十年、四十年，我们永远无法预知下一刻的命运。
如果想要感受这个世界更多的美好，就用眼前多一些时间，守护好我们的健康，然后时刻活在当下，努力让每件事情不留遗憾。
李笑来的《把时间当作朋友》中写到养成记录时间开销的习惯。只记录每天的“事件-时间”，不需要谈及感受、结果等。
例如，1、早上去健身房，8:30出门，10:15离开。花费时间:105分钟。2、中午与朋友吃饭。12:00到餐馆，13:45离开。用时105分钟。
看完这种方法，发现和我在记录的婴儿喂养手记类似。
按照自己的方法，时间开销的记录可以简化成 1、健身8:30-10:15 105min 2、与朋友吃饭12:00-13:45 105min 。
文中提到，有时纸和笔比硬盘更加可靠，我的观点与作者相同。尤其是检验记录时更加方便，容易让自己感知到时间的使用状态。
时间开销记录，并不是让我们更加拼命地工作，而是是为了克服懒惰的习惯，提高时间利用的效率，可以留出更多时间维护自身健康的，专注于每一个当下。
4、我们的人生价值究竟是什么？
如果再过二十年，过去的哪些人、事、物会成为你脑海中最深刻的记忆呢？
如果再过二十年，你做的什么还会被人忆起？
我们可能幻想过无数种活着的姿态，却始终以一种姿态活着。
我们可能一辈子都没发现自己的闪光点是什么。
我们可能就这样日复一日地生活着。
此刻的你也许正在无忧无虑地享受年假，也许正窝在家里忧虑后天就要开始的工作，也许你终于鼓起勇气，结束不喜欢的生活，开始追求梦想。
无论我们过着怎样的生活，都不妨寻找一个自我价值的目标，然后将它规划为一个目标体系，这个体系由每年、每个月、每天的一个个小心愿组成，每实现一个心愿，你所规划的价值就增长一点。日积月累，便是自己心中完整的自己了。
如果以死亡为起点，反推我们的人生，也许会有更多健康又伟大的生命真实地活在我们身边。
如果你还对未来充满信心，不妨尝试成为一个健康、真实、又伟大的生命。
