不是人人都适合每天八杯水，喝的白水如果不能转化为津液，都是水毒。

喝水要看舌头，舌苔如果很湿，喝水要适量，不然身体会浮肿。

坚持每天乐活2滴舌下含服，柠檬+圆柚2滴泡水喝水肿明显消退。