一直都有记录时间的习惯，发现时间总是很快过去，之前总是自己一个人断断续续进行输出，偶有懈怠。加入社群后找到了互相鼓励和分享的动力，也从大家的分享中找到了调整与参考的地方，每个人都在发着光，都在坚持着努力变成自己想要变成的人。
生活
在小伙伴们的影响下添加了许多健康的生活习惯。开始每天早起规律地生活，每天记账、记录自己的心情与状态的调整。回顾之下惊喜的发现原来夜猫子的我也可以连续这么多天早起进行早读。
每天早晨大家各自道的早安、清晨清新的空气和阳台上可爱的多肉成了每天早起的动力。
阅读
已经坚持了两周的一周一读，也惊喜地发现自己居然真的做到了。每周一读的flag从大二就开始立起，却从来没做到过，回想起来阅读量最大的时候居然要回溯到初中。
利用早起和睡前的阅读时间，通过细化到天数的读书计划与进度安排，偶尔落下但也会及时做好调整，在周六就能够提前完成阅读任务同时也没有太耽误笔记的整理。
重新开始进行系统阅读的书选的是一些比较有价值的方法论书籍，希望能获得一些学习方法的指导，可以直接指导自己后续的学习与坚持练习。这两本书也确实给了许多启发和实际的行动建议。
学习
坚持记录自己每天的学习状态和笔记存档是自己坚持做了最久的事。每天看着自己的目标不断接近并且达成是一件特别有成就感的事。
《刻意练习》提到了刻意练习第一步：“有目的的练习”的特点，在阅读的时候惊喜地发现自己已经在学习中或多或少地应用了一些，庆幸这本书让我的学习计划变得更加系统。
1.具有定义明确的目标
将目标分解成具体可行的计划。这可能确实是让自己坚持下去的一个原因，虽然效率有高有低，但至少踏出了第一步。这也是我坚持用bullet journal 记录的原因。
2.保持专注
在Coursera曾经上过一堂关于学习方法的课程，Barbara给过一个使用番茄钟的建议，大概较短的分段时间能够让自己保持注意力。对我个人来说有些白噪声和冥想音乐的番茄软件能让我多一些专注，虽然走神还是无可避免。
3.给自己有意义的正面反馈（动机）
最初依靠一些集体的打卡训练，让自己在别人的督促下进行输出，后续的一些计划来自于自己的步骤细化，每天收录自己的学习笔记和其他的一些成果，利用慢慢的成就感让自己坚持下去。
但是有的时候一旦小计划完成之后总觉得打完勾就解决了，之后的摸鱼时间总会让自己很羞愧，偶尔会记录自己的状态和调整建议。在加入社群之后把记录笔记作为习惯之一，状态有所改善。
4.走出舒适区
烂大街的标语，但真的坚持下去的人却不多，我想这也是自己一直想达到的状态吧。可能写这篇总结也算是让我走出舒适区了，拖延了很久才开始写，但事实上开了个头走出第一步并没有想象的那么难。
应用在阅读和学习上这可能就是克拉申曾经提的"i+1"理论，选择自己能掌握70%的材料进行阅读和练习，当你做到100%就能进阶了，说起来容易做起来难，自己还是需要push的懒人。
希望接下来的十天接着十天，收获到越来越多的领悟与行动力吧，共勉～
