图片发自简书App

长期目标:

1、希望儿子通过自己的努力和调整，成绩.情绪.自我管理能力都有所提升

2、坚持用PD方式，希望女儿能养成一些良好的习惯，并坚持她自己的兴趣爱好

3、自己依然从事着现在的职业并帮助很多孩子和家庭更幸福

4、老公认可并与我一起学习，成长

5、父母依然健康长寿，哥哥醒悟之后家庭圆满

短期目标:

1、坚持早起运动，晒太阳，书写

2、用PD方式与孩子们相处

3、带着觉察处理自己的情绪.(最近总冲孩子发火)

4、尊重孩子与老公，避免命令式交流

5、坚持特殊时光，全身心的与孩子在一起

比较两个清单后，得出以下结论:

结论1.与孩子们的相处方式早改变

结论2.关注孩子的多，似乎有些忽略亲密关系

结论3.走出去，多于朋友，亲戚互动

结合三个结论，我想做出改变的目标是:用心经营好亲密关系，只有夫妻关系融洽了，家庭孩子依然就会往好的方面发展。不是有句话是这样说的:最好的育儿方法是爸爸永远爱妈妈！具体到以下:

1、夫妻单独时光，可以一起看场电影、散步或遛狗

2、调整爱的方式

3、关注对方感受

对于调整爱的方式，我想做出以下改变:

1、多拥抱

2、多看对方优点并说出来

3、多倾听，少评判

希望我在三个月后再回看是有改变的，哪怕只是一点点，正面管教有个工具就是，小步前进！加油！