2019年6月10日，星期一，晨练打卡
教练：姝含
客户：文娟
观察员：田野
主题：无特定主题
我的感受：对话轻松，始终保持亲和，但稍显松散
我的观点：倾听，练习，观察，复盘，不断总结提高
我的期待和渴望：回归组内练习，融合工具，勇敢尝试，找到教练过程和生活中的教练状态
我的觉察：教练过程中我会有一定的观点和判断，不利于客观、中正的观察、记录和思考
我的觉知和收获：
1.观察员也是教练，并与客户同在，观察员可以更好的做到客观、中正和抽离。但观察员在表达时也要保持教练状态，即要保持有觉知的表达。当有评判性或比较性的念头或表达时，就已经失了中正，断了亲和。
2.话题无处不在，当对方没有明确的话题时，可以通过静心找到话题，也可以在聊天过程中捕捉到。个人认为越早越好，双方可以更好地聚焦和深入。
3.赋能是一种教练逻辑，也是一种教练状态，感知到赋能的重要性和必要性。
4.教练教练，既得教也得练，教而不练则罔，练而不教则怠。另外，带有目标的学习，方向性更强，效率更高，效果也会更好。
我的行动：
不仅在晨练中练习，在生活中、工作中都能很好的锻炼和提升自己，从最基本的建立亲和，客观中正和及时赋能做起。
