人生如行舟，难免遭遇风浪；人生如登山，总会遇见陡坡。挫折，作为人生旅程中不可避免的存在，有人视之为万丈深渊，止步不前；有人却将其当作垫脚石，步步登高。如何看待挫折，不仅决定了我们能否走出困境，更深刻影响着人生的高度与广度。
挫折并非命运的“恶意刁难”，而是成长的“必修课程”。纵观古今中外，那些在历史长河中留下浓墨重彩的人物，无一不是在挫折中淬炼成长。爱迪生发明电灯时，经历了上千次失败，有人嘲笑他“浪费时间”，他却坦然回应：“我只是找到了一千种不能成功的方法。”正是这种将挫折视为“试错机会”的心态，让他最终点亮了黑暗，改变了人类的生活方式。苏轼一生仕途坎坷，屡遭贬谪，从京城到黄州、惠州，再到儋州，地域上的不断南迁，却是他精神世界的不断升华。在黄州，他写下“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”，在挫折中寻得豁达；在儋州，他办学堂、兴教化，将文化的种子播撒在蛮荒之地。挫折没有击垮他，反而让他的生命更具厚度与温度。对于普通人而言，挫折同样是成长的“磨刀石”：学生考试失利，能从中发现知识漏洞，调整学习方法；职场人项目失败，可总结经验教训，提升专业能力。挫折带来的“痛感”，恰恰是提醒我们“需要进步”的信号，若能正视这份信号，便能在跌倒后站得更稳。
看待挫折的心态，决定了我们应对挫折的姿态。面对同样的困境，不同的心态会导向截然不同的结果。消极者将挫折视为“终点”，在失败的阴影中自怨自艾，放大痛苦，最终被挫折困住脚步。就像有些人在创业失败后，便认定自己“一无是处”，从此一蹶不振，再也不敢尝试；而积极者则将挫折看作“转折点”，在困境中寻找突破的契机，主动调整方向，寻找新的可能。企业家俞敏洪在创立新东方初期，曾遭遇资金短缺、团队动荡等多重危机，甚至一度面临破产的风险。但他没有被挫折吓倒，而是冷静分析问题，调整经营策略，带领团队转型，最终让新东方成为教育领域的标杆企业。后来“双减”政策出台，新东方再次面临巨大冲击，俞敏洪依然没有放弃，而是带领团队转向直播电商，凭借“东方甄选”重新崛起。他曾说：“绝望中寻找希望，人生终将辉煌。”这份积极的心态，让他在一次次挫折中找到新的出路，也让他的人生不断迎来新的高峰。心态的差异，本质上是对挫折“意义”的解读不同：将挫折视为“惩罚”，便会陷入自我否定；将挫折视为“考验”，则会激发斗志，主动寻找解决问题的方法。
应对挫折的行动，是将“挫折价值”转化为“成长动力”的关键。仅仅拥有积极的心态还不够，唯有付诸行动，才能真正跨越挫折，实现成长。首先，要学会“直面挫折”，不逃避、不推诿。很多人在遇到挫折时，习惯用“运气不好”“环境太差”等理由推卸责任，或是选择“躺平”逃避，这些做法只会让问题积累，让挫折的影响持续扩大。真正的勇者，会在冷静下来后，客观分析挫折产生的原因：是自身能力不足，还是方法不对，亦或是外部环境发生了变化？只有找到问题的根源，才能针对性地解决问题。其次，要学会“拆分目标”，将克服挫折的“大任务”分解为一个个“小步骤”。比如，一个人在求职过程中屡屡碰壁，感到迷茫无助时，不必急于求成，可以先分析自己的求职简历是否需要优化，面试技巧是否需要提升，再制定具体的改进计划，一步步完善自己。最后，要学会“借助外力”，在遇到难以独自解决的挫折时，主动向家人、朋友、同事或专业人士求助。每个人的能力都是有限的，他人的建议和支持，往往能为我们提供新的思路，帮助我们更快地走出困境。
人生没有永远的坦途，挫折也不会永远存在。当我们学会以“成长视角”看待挫折，以“积极心态”面对挫折，以“实际行动”克服挫折，挫折便不再是阻碍我们前行的“绊脚石”，而是帮助我们攀登人生高峰的“垫脚石”。每一次跨越挫折的经历，都会成为我们生命中宝贵的财富，让我们的内心更加强大，让我们的人生更加丰盈。愿我们都能在挫折中汲取力量，在困境中寻找光明，最终抵达自己想要的远方。
