第一部分 行为习惯方面
张志晓6０习惯养成
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A主要习惯
结合工作输出300字 1/7
完成度:假期综合症，叠加前面一个项目比较繁忙，很是松懈了一阵子，加油，坚持在于及时觉醒，收拾心情，自我激励，继续前行。
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B继续保持的微习惯
一、早睡早起【良好】 2/7 躺床刷，要收起
二、每天运动【良好】 2/7 脚受伤，有影响，下周开始健身营继续走起
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C学习收获
最近低谷期，慢性拖延症有发作，下周又要开始培训了，重整旗鼓，多学习，多分享！
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第二部分 工作才是真正的修炼场
☯回顾目标
本周目标：实训项目
SMART原则应用
S=Specific、M=Measurable、A=Attainable、R=Relevant、T=Time-based)
S：具体化 :假期，基本做了些琐碎的项目，进度一般
M：可衡量 :自我监督
A：可实现的 :
R：相关性 ：
T：时效性 ：
☯评估结果
中等
☯分析原因
1、适当放松
2、
☯总结经验
1、自燃，自我激励，每天的自我反省还是不可少的。
2、
2、反思回顾
✪ 继续做什么？
1、反思，反省，学习
2、好运动，好睡眠，才能好工作，好高效
3、良好的心态，积累，克服懒和贪
本周并没有很多进展，三分一陪娃，三分一休假，三分一工作！
