最近的疫情让人心焦，自认为万物之主的我们对万物还是少有敬畏之心。作为一个普通人，当下我们能做的，也只有相信国家。当然，自己的生活还要继续，就像老舍先生所说：生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。这里给大家提供几条建议：
1.不要以情绪宣泄替代理性思考。
2.不要过度关注舆情，做好自己，减少恐慌。
3.对于公共事务，有了知情权自然想拥有参与决策权，在不知道真相前，不要假定一个立场来凸显自己的参与感和道德力量。慎独慎言。
回到正题，我们正生活在一个飞速变化的时代，每天都会被大量爆炸性的信息包裹，未来学家估算，人类累计的知识量第一次翻倍用了1500年，而现在，有研究者评估人类知识每12个月就会翻一番。快速的变化让我们倍感不适和不安，墨守成规终会被时代所抛弃的担忧，也催生了我们些许学习的动力。
绵长的假期，相信不少朋友都迸发了“进步”的念头，学习一项新技能；读一本书；亦或坚持锻炼身体。很遗憾，在面临这些新的学习任务时，我们犹豫和抗拒了。我们很清楚地知道学习新事物的好处，但是是说服不了自己去做。口头说想做，内心没实意。
因为每当我们能够因为学习新东西获益时，总会出现一个非常容易的选项：何必那么烦累，原来的方法也行之有效。其实，大部分的我们还是只做自己想做的那些事，只做那些我们熟悉的，有掌控力的事。因为做这些事让人舒服，大脑完全不会产生抗拒。
我们越善于做某事，我们也就越乐此不疲的做下去。
之前撰文，简述了想与做之间的差距。“如果人们知道为了精于其事我多么艰辛备尝，他们就一点也不觉得这是一件开心的事了”-----米开朗基罗。
学习新东西是会令人痛苦的，那玩游戏为什么怡然不累呢？
安全性是人的底层需求，安全也就意味着确定性。
人会上瘾，是对确定性满足感的依赖，游戏会给你带来确定性的激励--《产品思维30讲》。
然而学习的收益是不确定性的，谁知道学的东西，哪天能用上？人是非常依赖确定性的动物，我们真的喜欢那种完全胜任和一切尽在掌握的感觉，对不确定性在遗传基因里估计就有天然的排斥。
那学习一项技巧，或掌握一项能力，如何从一知半解到驾轻就熟呢？这里抛开所有的客观因素，什么被迫的deadline，强迫的赶鸭上架，单纯的从主观内心出发，有什么办法吗？
好在，我们都有上进的意愿，都有想变得更好的驱动力。拿玩游戏来说，除了产品经理设计的各种成瘾的套路外，从菜鸟变成高手，在慢慢精通的过程中会让我们感觉良好。精于其事，就是我们的内在动机之一。
俗语说，万事开头难。难就难在要接受新的东西需要打破我们对传统路径的依赖，这种不熟悉会引起我们的不适应，会给我们带来挫败感，有的会严重影响我们的自信。
所以我们首先要接受自己不擅长某事的事实，并合理评判学习新事物前我们的预期。
当然理论说辞和亲身体验完全是两码事，不过回望我们的一生，从呱呱坠地到咿呀学语，从蹒跚学步到健步如飞，我们经历了很多的不熟悉到熟悉的过程。回望一下，自己第一次学会骑车的经历，第一次学会用乐器演奏的经历，第一次成功学会的办公软件的经历......
我们经历了很多第一次学会后的欣喜若狂，其实很多的习以为常，都是我们慢慢精通的过程。随着年龄增长，我们现在更多的是追求一蹴而就的结果。所以我们这时候要慢下来，回味下我们当初那种经历挑战的感觉：愿意从差开始，中立客观的自我评价；不畏困阻，忘我的不断重复；还有那不到黄河心不死的然然激情。
在学习这件事上，从本心出发，想想自己的经历，这些成功的例证难道不能支持我们更进一步吗？
话说回来，对一些可做可不做的事情，我们内心没有那么强烈的欲望，怎么办？拿锻炼身体这件事来说，如果不是医生的诊断书必须要求你迈开腿，相信大部分的人还是将这个念头，时不时回响在自己的大脑中，并没有转变成行动力。
其实我们很容易说服自己没必要学习某件事，其实是我们内心不想学而已。此时我们应该聚焦这件事能给我们带来多少益处和重要意义。比如锻炼这件事，想想能给你带来迫切的一个或者多个好处：清晰的减肥目标；协助治愈脂肪肝；降低自身高血压状况等。
深度的展望一下锻炼能给我们带来的各种潜在好处，想象下未来的那种美好收益，体会那种雄心激荡，斗志激发的感觉。然后保持这种状态，制定目标去行动吧。等自己懈怠时，从新开始这种循环。
一旦开始，进入自己的激励正向循环，就像飞轮开始转动起来，“飞轮效应”让我们看到胜利的曙光，只要我们坚持不懈地推动飞轮，终有一天，它会自己飞快地旋转起来，而无需费多大力气。此时对这件事精通的快感，会让我们乐此不疲的做下去。
当然上述的出发点是我们对某件事并不厌恶，其实人归根到底还是只做自己想做的事情，如果我们对某件事心生厌恶或者激发不起一丁点的兴趣，那还是早早放弃，寻找新的目标。
我们那自欺欺人的学习力，有时候也是成熟的内心对世界丧失了好奇心，岁月如流，想想孩童时的自己，对不了解的事务那么好奇无比，对任何事都喜欢刨根问底，而且具有强韧的行动力。
学习这件事，我们曾经是一个合格的践行者。现在，我们需要静下心来，从新找回自己。公众号：浮生题记
