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一.奇迹
1.清晨醒来喝水、感恩、洗漱后点开杨丽萍的家，太美了！一整天的心情都被照亮了！这种超凡脱俗的人间至美实在动人心扉。
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2.带着无比美丽的心情去晨炼：杨柳拂面、河水欢淌，每个路人都面带微笑-早安，我心！
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3.真感谢珊珊半个月前的力荐！跟了半个月易效能，时间管理在心中更具体了，落实起来也更有力度。强中更有强中手，叶老师真是透由管理时间而把管理人生经营到了极致！
4.三伏天的第二次换食营又要开始了。第一次跟随大部队换食了14天，之后明显感到脾胃功能强了，味口也变好了，就是清水煮菜都觉得清香无比；更重要的是内心祥和宁静了许多，不着急了。8.8号！和珊珊、宝宝一起潜心融入深度开启自愈力的幸福之旅。
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二.感恩
1.好感恩互联网的发达让我们尽享视觉盛宴。
2.好感恩智能手机成了我学习成长的神工利器，由此和整个世界发生着深刻的联系。
3.好感恩我的双腿双脚带着我自由行走，让我尽享生活的自由。
4.好感恩我的双手双臂为我捡拾提举……无所不能。
5.好感恩我的五感让我实实在在地体验到人世间的各种美好。
6.好感恩我的大脑敏锐地处理各类信息，主宰着我去感知和体验生活。
7.好感恩我体内数万亿个细胞周而复始地进行着新陈代谢，维持着我生命的正常运行。
8.好感恩我的五脏六腑各司其职配合默契。
9.好感恩韩丹老师历经14年研发出了至简至易的中国粮159助我们迎回弥足珍贵的自愈力。
10.好感恩159家人们的同心同德，默默践行“食之以素，善之于心”。
三.谨记今天，信守承诺。从自身做起，从身边的小事做起。
