我是一个跑步小白，从小对跑步尤其是长跑就很不喜欢。记得在中考之前准备体育考试，有仰卧起坐，掷实心球，立定跳远和800米，好像是每一项10分，只要及格就能够拿满分。跑步之外的那三项我都能毫无压力的达标。就是这个800米，要了亲命了，对我来说比数理化考满分还难。有好几个女生3分来钟轻松跑完800米，面不改色心不跳，绝大部分女生也都能在30分半左右跑完，只有我和几个困难户在3分50秒及格线上苦苦挣扎，每次跑完都像周围的氧气被吸干了，喘不上气，痛苦极了。可是为了那宝贵的10分，我又不得不每天都练提高成绩。老师安排了跑的快的女生陪我练，在考试中带着我跑。虽然最后拼了命跑了个3分40多，拿到了想要的分数，可是那时的经历沉重打击了我对于跑步的信心，从此留下心里阴影，自动认为我跑不了中长跑，就把跑步从我的运动范围内屏蔽了。
后来也算是比较经常运动，游泳、普拉提、HIIT、泰拳都试过，也都上手挺快挺喜欢的。唯独这个跑步，一直不愿意尝试，也许就是那个挥之不去的阴影，让我一想到跑步就在脑中重新体会那个上气不接下气的窒息感。
疫情期间，室内和水上的运动项目都进行不了，跑步是所剩不多的可以进行的运动项目。我加入了一个很大的跑群。每周听群里跑过几次马拉松的小伙伴分享他们跑步的故事。我发现他们中很多人在上学的时候体育也很不好，甚至倒数，由于各种奇妙的原因开始跑步，再累再难也坚持，后来就慢慢的喜欢上了跑步，而且在成为跑神的路上一去不复返。这让我意识到，似乎跑步也没那么可怕，提高跑步成绩并喜欢上跑步，我应该也是机会的。于是在加入后跑群后的第一个月，我就给自己定了30公里的跑量目标，也就相当于平均一天一公里，毕竟首要目标是迈开腿跑起来。第一次出去跑配速很慢，而且呼哧带喘的，坚持跑了1英里，超过预定目标60%。很辛苦，可是很满足。接下来每天出去跑，有些天状态好就多跑点儿，有些天状态不佳就少跑点儿。月底一算我一共跑了67公里，双倍完成了月初设定的跑量目标。虽然跟动辄300+公里的跑神们没法儿比，可对我这个厌恶跑步的人来说却是值得自豪的小成就。
现在坚持跑步了一小段时间，我开始慢慢感受到跑步并不那么痛苦，因为我脑子中没有了那条必须达到的及格线，我可以随心所意的去跑。我能够把心静下来的，专注于自己的呼吸和身体的协调，所以我觉得跑步就像是动态的冥想。同时在平坦开阔的乡间小路上，还能看着夕阳西下，感受轻风拂面，那是多么的美好啊。
跑步并不是一下子变得很容易，我还是用一些意志力去完成的。但是我对跑步的阴影在满满小时，甚至开始了对跑步的喜欢，更重要的是我体会到了坚持的满足和力量。有的跑神小伙伴说他们能够在跑马拉松的时候体会到灵魂出窍的快感，我觉得很神奇，也很好奇。不知道能不能有生之年体会跑半马和全马的快感。
也许，能够跑起来，一直向前，就够了。
