在得到得到更多，让读书有更多得到，不毕业的得到大学，每周六早上7:00-8:00 （本文为7月6日第13期分享文稿）
大家好，今天跟大家分享的题目是，破除你的秘笈思维。
我的分享分三个部分：
1. 什么是秘笈思维
2. 我如何打破秘笈思维
3. 如何长期坚持
1.
秘笈思维，武功秘笈的秘笈，什么意思呢？
大家都看过《倚天屠龙记》吧？张无忌跌落山崖，意外获得《九阳真经》，就这样一下子练就了绝世功夫。武侠片里这样的桥段太多了。
基本上都是这样的套路：普通人——意外获得一本秘笈，或者得到高人指点——成为高手。
小时候看过太多这样的片子了。我清楚地记得，有一段时间，我总是幻想在上学的路上捡到一本武功秘笈；我还幻想过，哪天碰到个高人，能把功力都传给我；我甚至还想过，哪天学校发的书会不会是武功秘笈？
心理学上有一个“冰山理论”：人的全部精神活动就像一座浮在海面的冰山，浮在水上面的部分被称为意识，但仅占到总体的1%左右；在水下面的部分被称为潜意识，却占到了总体的99%。
童年时期的经验，大部分会汇集到冰山下面，成为这99%的一部分。
我的潜意识里隐藏了这样的幻象：有些知识在那里，一旦学到就能成为高手；有些高手在那里，一旦得其指点，就能获得真传。
我把它称为秘笈思维。
2.
我第一次意识到秘笈思维的存在大概是十几年前。
我本科学的是德语。毕业实习，当时接到一个德国人的电话，说了两分钟，挂了电话我发现，竟然基本没听懂。
这件事情对我震撼极大。
为啥呢？
不知道各位有没有和我一样的想法，没上大学之前，我总觉得，等毕业了，该会的就自然会，我学的是德语，讲好德语自然不再话下。可是，马上就毕业了啊，我的德语水平显然还差太远。
那是我第一次意识到，我的思维里一定有些东西和这个世界运行的规律是不相符的。
但到底哪里出了问题？没搞清楚。一直到毕业一年后。
工作第一年，就是我的疯狂英语年。别问我为什么，可能就是被俞敏洪的演讲集给打了鸡血。
那时候，我会早起跑到单位附近的东单公园的半山腰对着路边的车流大喊；夜里伴着美剧入睡，并常常在梦中说出“流利”的英语；有一次，同事抱怨说，路上跟我打招呼我也不理，嘴里还念叨着什么。
一年以后，我成功的通过了一个口音巨重的法国人的面试，来到了外企。
那是我人生第一次主动、积极、不为了考试、不幻想一蹴而就，只追求一点一滴进步进行的努力。关键是，它让我知道原来我脑子里一直有一种叫秘笈思维的东西。
上周和黄兴军大哥聊天，我跟他讲了我的故事，他很有共鸣。我们觉得，人或多或少都有一些秘笈思维，尤其是中国人——也不知道是不是武侠片看多了。
想想看，参加传销希望一夜暴富，希望通过成功学获得成功的人，其实本质上都是有着秘笈思维的人。
参加某某速成班；找快速减肥的方法；点开各种标榜“干货”的链接。这些行为的背后，或多或少都有一些秘笈思维在作怪。
3.
秘笈思维是一个顽固的存在，一不小心就会冒头。说老实话，直到今天，我时不时地也会有一些不切实际的幻想。
你或多或少是不是也有秘笈思维呢？我想很可能也有，而且你也很可能非常清楚。
但很多事情，说起来都知道，但真正知道还得靠行动，靠具体的一件事。破除秘笈思维，做成一件事儿很重要。
这个事可以很小，但必须付出持续努力，且能取得巨大改变。比如，学英语对我来说，就是这样一件事。
点滴积累形成巨大改变，你有了亲身感觉，后面就会容易做成更多的事儿，我后来跑步、写作等等都很容易坚持下来。
很多人说，这些我都知道，但问题是我坚持不下来，怎么办？
对此，我有以下几点操作建议：
第一，养成微习惯
就是微小的、容易做的事儿，你每天坚持，养成习惯。我三年前开始每天做俯卧撑，一开始每天20，现在每天120，对我来说并不难，因为我有很多长期坚持的微习惯。
第二，不要最好，要更好
在大脑里删除“最好”这个词，凡事想着“更好”。为啥？总想着“最好”，要么害怕失败，迟迟不敢行动；要么总是陷入一种寻找武功秘笈式的思维里，幻想一步登天。想着“更好”，你才会不急于求成，勇于行动。
第三，更新决策模型
不要把两难看做是理性和感情的对抗，而是感情和感情的对抗，理性只做选择。举个例子你就明白。
比如，你今天犯懒不想跑步，又觉得该坚持，结果呢？常常就放弃。因为你认为犯懒是感情，坚持是理性，用理性压制感情，要消耗意志力，根本就压不过啊。
不要这样。它们其实都是感情，一个是贪图安逸的感情，一个是想获得成就感的感情。把这种两难看做是感情和感情的对抗，你只是选择一种，决定去跑就相对轻松。
4.
最后做个总结：
第一，提醒一下，你是不是也有秘笈思维呢？
第二，真正知道得靠行动，靠具体的一件事。
第三，用具体的事儿破除秘笈思维，长期坚持有几点建议：
养成微习惯；
不要最好，要更好；
更新决策模型。
持续不断地练习、改进，才终于呈现出令人惊叹的水平，这是古往今来各行各业高手的通行做法，秘笈只会出现在武侠世界。
谢谢各位！
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东隅已逝 桑榆非晚
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