五月的第一本书
作者是日本的岸田一郎和古贺史健，致力于研究阿德勒心理学，这本书是对阿德勒心理学的深入解读和阐释，阿德勒、荣格、弗洛伊德被并成为“心理学三大巨头"，阿德勒是奥地利精神病学家、思想家、哲学家，作为个体心理学的创始人和人本主义心理学的先驱，有“现代自我心理学之父”之称，是一位终其一生研究人及人的潜力的伟大心理学。这本书以哲人和青年的对话形式，回答了三个哲学问题:“我是谁”“我从哪里来”“我将去到哪里”，是一本关于我们自我发现和自我疗愈的良作。
书中，哲人对青年关于人际关系、幸福、自由等问题的解答，让我耳目一新。他指出，人生的意义是自己赋予的，幸福不是依赖他人，而是自己创造的。想要获得真正的幸福，首先要拥有“被讨厌的勇气”。这句话给我留下了深刻的印象。以前，我总是很在意他人的看法，害怕被他人讨厌。为了得到他人的认可，我常常会压抑自己的真实想法和感受，活得很累。
读了这本书之后，会明白，每个人都有自己的价值观和生活方式，不可能做到让所有人都喜欢。与其讨好所有人，不如活出真实的自己。当然，这并不意味着我可以随心所欲，不顾及他人的感受。真正的“被讨厌的勇气”，是建立在尊重他人的基础上的。它是对自己人生的负责，是对自我价值的肯定。
《被讨厌的勇气》是一本值得反复阅读的书籍。
摘要：
1.自由，就是不再寻求认可。不再在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不刻意追求他人的认可，是通向自由和幸福的终极道路。
2.一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。
3.自卑感人人都有，自卑感并不是坏事，自卑感是促成努力和进步的契机。
4.健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自于“理想的自己”比较。
5.决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。
6.如果你总是生气，那是因为你太过追求人性的洁癖了，总在追求高的道德标准，别人要是达不到你的标准，你就会很生气。但我们要记住，人性中所有美好的特质，都应该是用来要求自己的，而不是对外衡量的标准，如果我们总是用自己的标准去衡量别人，甚至衡量这个世界，那我们的内心就只能装得下自己。
