高效能慢生活践行第998天1110-2021

2021.11.10(星期三)晨间检视

今天是什么日子:

农历:十月初六 地点:吕梁 天气: 温度:

日出: 日落: 起床:5:50 就寝:

基础清单:

a早起 第10个100天(2021.11.8-2022.2.15)目标(100/3)

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标:刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.归整双十一孩子的购物明细✔

2.

3.

昨日三只检视

1.周检视✔

2.洗毛衣&刷鞋✔

3.

小确幸(幸福小种子)

1第10个100/3天早起挑战成功✔

2品尝小姑子美食焖面。✊

3二宝纸尿裤收货&购买厚手套。✌

反思

1祈祷·保佑二宝健康平安的到来。

2

学习

1

2

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