无论任何时候，请不要怀疑，我爱你。
～《归去来》
看着电视剧《归去来》最后的片段，我被这句话深深的触动了，泪感随之而来。
第一个教会我拥抱的人是你～老公，送我去学校上课，你总是拥抱我，身体总是那么温暖，而那时的我觉得你很婆妈，不太享受，想推开你，你总是不断靠近我。
我想说，从小开始，我就不会拥抱，妈妈总是抱着弟弟，而我总是那个乖孩子，小成人，真的不知道拥抱是怎样的。
第一个跟我说空杯思维的人是你～老公
那时的我，脑袋里面装得很多，很多杂念，很多焦虑。
你知道吗？没有你，我就不会走出去学习，把丢失了30年的自己带回来，不会把自己清理一遍又一遍，从而把身体变得更通透。
第一个叫我哄人的是你～老公
你总说我不会哄你，总是你在哄我，过去的我很倔强，生气的时候不容易妥协，就像一条绷得很紧的绳子，不容易解开。
你知道吗？我是想给予你，而我真的不会。小时候，无论遇到什么状况，我只有默默接受，哭，没有人真正来哄我，我不懂怎样才叫“哄” 。
我是一个乌龟，总是走得很慢慢，很不容易才走到这里。
结婚前的我坦白不够深爱你，而那时的你知道我心里有前男友的影子。深知自己这样的坦然，可能会留下印记，哪个男人会接受老婆的心里有别人？
你知道吗？我真的是一只乌龟，走得很慢很慢，感觉比平常人还迟钝，总是后知后觉。这10年时间，我总在无意识的惩罚自己，不断弄伤脚，弄伤后总是不知道，直到我觉得很痛，才会发现伤在哪里。你就在我身边，帮我擦药，贴心的照顾我。
你总是很温暖，什么纪念日，生日，节日，总是送礼物给我，而过去的我总是接收礼物，没有真诚的表达自己的爱意。哪怕送一只手表给我，不昂贵，你依然很有爱的表达着。
你总是给我取暖，冬天的时候，我的脚就特别的冰冷，你的身体是特别的温暖，好像一个暖炉，总是用身体给我取暖，总说有你是我莫大的幸福，因为你特别温暖。
你总是很体贴，在怀孕期间，每次去医院体检，你都会在我身边。还记得第一次初检，要抽血很多瓶，你知道我怕打针，就开玩笑来哄我，让我捉着手，让我有点安全感。
而我从小就习惯了什么都是自己做，一个人完成，我提出自己去医院的时候，你总是拒绝，怎样都要陪着我。
你知道吗？曾经的曾经，每次身体的不舒服，更多的都是我自己去看医生，甚至在床上疼痛不已，我总是默默撑到去医院，内心就害怕走进医院，是你陪着我面对再次走进医院。
你总是很爱我，当听到我意外的电话，你抛下工作，匆匆忙忙的来找我，在电话那头就不断问我，有没有事？人还好吗？
而过去的我没有真正的跟你表达爱，表达感谢，因为自己的武断和直接让你受伤了，深知道你说的都是气话。
对不起，我迟到了，迟到很久很久，后知后觉的我到这里才真正打开身体的感觉，真正的明白眷恋前男友，只是因为那份好。因为过去的我总在付出，总在索取爱，无论多少爱都填补不了内心的黑洞。因为再次害怕受伤害，4年后遇见你的我已经把内心关闭得紧紧，不容易让人走进内心。
都说关系里是最好的召见，因为走进关系里，才把我隐藏在身体那么多的情绪和底层能量散发出来，恐惧关系，恐惧未来，恐惧被抛弃，恐惧爸爸的影子，恐惧原生家庭的伤口再现。
没有你，我就不会听到身体的声音呼唤我“放下”，一直跟随身体的声音和带领，让我大量的回看自己，从而看到每个生命的卡点。
没有你，我是不会走到这里，真正的打开身体的感觉，跟随身体的感觉来面对我身体里隐藏的众多伤口。
从21班加入奇迹30，在其中一个班次，我走出了原生家庭的痛，做了一回小星星，在课里哭着表达着爱你。
今次，是我没有想过的方式，我爱你，老公。感谢你，给予我一个非常大的觉醒键，现在的我学会了拥抱，学会了“空”，你呢？
原来爱一直都在，只是过去的我身体感觉太迟钝，太麻木了，不是没有，而是我们身体的感觉关闭了，就不会容易看见爱，只会不断看到抱怨彼此的地方～
爱，爱你依然是你
爱，爱你总是让人亲近
爱，爱你吃零食的样子
爱，爱你玩游戏的孩子样
爱，爱你天真无邪的笑着
爱，爱你暖暖的身体
爱，爱你主动的拥抱
爱，爱你的表达爱
爱，爱你的冷漠和温暖
