离开学校后，进入工作阶段，发现明明工作期间的体力支出并不大，但是下班后整个人就是懒洋洋的不想动弹，基本没有长期坚持运动过。这期间，自身的健康状况也如实反映了身体存在的问题。
上学期间很少生病，一年一两次的发烧或者感冒，偶尔出现轻度过敏，而工作的一年半期间，有三次严重过敏，感冒五六次，急性中耳炎一次。在饮食习惯和睡眠状况与上学期间相差不大的前提条件下，是否运动锻炼，对身体健康有着太过明显的差异。（当然，也有可能是年龄渐长的原因，但基于我还没到三十岁，这个原因可以忽略不计了。）
昨晚上跟大学时候的小伙伴聊天，妹子说最近又开始跑步了，这几年妹子的体重和健康情况跟大学时候没啥区别，而我，工作后体重增加明显，身体健康程度也下降了。
因此，可以做出结论了，我的身体需要运动锻炼，并且是像在学校时候一样坚持日日进行。好吧，在此立下flag，即日开始恢复日常运动状态，如果还记得，以后也要继续做健康总结。
