习惯是我们长时间的养成的，就好比我们吃饭，去拿筷子时不用思考，大脑条件反射的就用右手，习惯的做出了反应，但也有些人会是左撇子的，用到左手，那也是她们习惯的表现。
我们大部分人都是百分之九十五的行为源于习惯，剩下百分之五是非习惯，这个未必是正确的做法，我们要用非习惯去理性的做出反应，把觉得非习惯的东西训练成习惯，反复练习。
就像我们早课练习，会员她们刚开始肯定也不愿意那么早起来，慢慢的早起时间久了，久而久之就养成习惯了。每天早上都要过来练习的。我是有这种想法，早上来练习早课，但就是没有行动，惭愧呀！想法产生行动，行动养成习惯，习惯变成性格，性格决定命运，养成好的习惯，做更好的自己。
