去年的今日，我在家庭群里发了一张图片+一句话，我说：“今天生日啦。”
可是发出之后，只有妈妈回应了，其他人忙的忙，不忙的看了也没有回应，因为没有这个习惯。
虽然知道大家没有互相过生日的习惯，但是面对家人的“漠然”我还是很伤心，一想起就忍不住流泪。
后来有一次哥哥来找我，我和他说起了这事，也和他说了既然我会提起是因为我已经放下了，我没有责怪谁了，所以叫他无需再去同家人多言。
哥哥把我的在乎放在了心里，也“忘了”我的叮嘱（他还是和家人说了我因为没有得到回应而伤心流泪这件事）。
我知道他和家人提起之后，觉得怪难为情的。
对我来说，习惯了以坚硬的盔甲示人，示弱是很难的一件事。
今年，我的生日又来了。
不一样的是，生日快到的时候，我哥就一直张罗着我的生日礼物的事。
生日礼物安排好了，生日临近的时候，又安排蛋糕，生日当天还给我做了个祝福小视频。
妈妈也提前发了生日红包，担心自己到时候又忘了。
爸爸和嫂子不习惯表达，最后也还是发了生日祝福。
侄子也发了个小红包表达了祝福（去年也是没回应）。
第一次，生日得到了全家人的关注，一下子倒不太适应，甚至有一些诚惶诚恐。
担心日后万一哪个地方没做好，会被说生日的时候大家都怎么对待你的、都做了什么，你又做了什么……
觉察到了这个担心，也知道这样的担心和顾虑更多来源于过去、适用于过去的场景，于是试着把这份担心放了下来，我想，如果真的出现了这样的情况，现在的我应该也有能力去应对了：接住那个难受的感受，并且在合适的时候表达自己。
萨提亚说，家庭中的改变就像一种冒险。太形象不过了。每一次敞开、每一次改变，都面临着失败的风险、被伤害的风险。
越被爱的人，越敢于冒险，越能够接受改变。
家人对我生日的表达，我理解，这些是我不断尝试着表达的收获。
这一年来，我尝试表达了一些以前不敢表达的，对妈妈的不满、对爸爸的不满、对哥哥的不满，也澄清了一些误会。在自己不断成长的过程中，也慢慢地放下了部分的不满。
幸运的是，家人都很爱我，虽然我们过去的一些交流和表达确实带着一些伤害，但是深层的爱一直都在、一直没变。
所以在我尝试着表达之后，我没有受到想象中可能出现的生气的回怼。家人都试着理解我，也照顾我的期望，回馈了我所渴望的情感表达。
这份爱的回流，软化了我的盔甲，慢慢消融了我的不满。
我也学着接受。
以前每年生日婆婆都会给我发1000块，但我没收过。因为觉得平时都没有给老人家，老人家不抱怨就很好，哪里还好意思收老人家的钱。
心里有一杆秤，在衡量着付出与收获。
看起来懂事，实则也多了分生疏。
今年，学着接受。
收了婆婆的生日祝福，也欣然接受了闺蜜超额的生日礼物（由之前的三位数一跃跃到了四位数）。
接受来自家人、来自朋友的爱。
成长路上留下的一些信念模式附带的行为模式很难改变，但我希望我可以带着觉察、带着觉知、带着愿力，慢慢地去改变。
让内心的富足多一些、再多一些。
祝我生日快乐！
愿我成长，愿我富足。
愿我所爱的人皆能富足、圆满。
