90天减20斤

2015年6月17日
减肥第1天，体重160.14斤，慢跑11.3公里。

我有肥肉初长成
从2010年起，我的小身板开始了人生的第二春，体重不断创新高，以十进制为单位从最初的125斤不断刷新记录直至刷到现在的160斤。
长到130斤时，我为自己176cm的身高初步摆脱北朝鲜叛逃范的形象而以头抢地以示庆祝。
长到140斤时，我认为自己身体匀称，常常照着镜子赞许自己为美好少年。
长到150斤时，腰部肥胖纹隐隐若现，但时常安慰自己应该再胖也不会胖到哪里去了吧。
长到160斤时，2015年6月15日，我真的有点厌恶自己，厌恶自己，厌恶自己……

为什么减肥
1.长久以来饮食不节制和懒散不运动是造成我满身飘肥的罪魁祸首，不能自控的人不足以谈人生。
2.乔布斯死后我默默告诉自己，设计出伟大的产品然而并没有什么卵用，活着便是胜利。

目标
6月16日到9月16日，减至140斤至145斤，那个照着镜子赞许自己为美好少年的体重。

计划
1.健康饮食，控制饭量。
2.每周至少绕西湖环跑三圈（一圈约12公里）。
3.坚持写减肥日记，希望得到监督和鼓励。

愿你祝我减肥成功，反手摸到肚脐。