坚持每日一读,我收获了什么?

今天是我坚持每日一读第26周第二天,回想自己自己过去的25周时间,25周也就是175天。我真的不敢相信自己能坚持这么长时间,说长是因为从未做一件极小的事坚持这么久;但是,这么长的时间其实也很短,也就是将近半年的时间,对于已经逝去的时光又不算长,简直短的可以忽略不计。



每日一读怎么读?一篇文章每日至少读三遍。早晨默读一遍,中午默读一遍,晚上高声朗读一遍。那么每日一读要读多久?可以从任何一周的周一开始,连续读上五周的时间。规则是不是很简单?别小看这简单的规则,想要真正做到,不是一件简单的事。据说95%的人中途放弃了,真正能做到的只有5%。



我到底属于其中的95%还是5%?我现在真的不敢确定。因为从一开始一路坚持到现在,并不是那么顺利,中途也差点放弃成为别人眼中的笑柄。你看,我说过他坚持不了多久吧?


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每日一读,一天两天没有问题,一天所花费的时间也就十来分钟。最难的是搭上"坚持"这两个字。不要小瞧坚持二字,它是一座高山,也像是一座高峰,并不是每个人像王石那样能够攀登上珠穆朗玛峰!对于普通人,珠穆朗玛峰是一道难以逾越的高峰!坚持每日一读便是如此。


每日一读容易,坚持每日一读,事情陡然变得非常不容易起来。尝试一件新的事情,最大的障碍来自哪里?是过去的习惯!准确的说是过去的不良习惯。每日一读的过程也是每日与过去的不良习惯较量的过程。不良习惯像幽灵一般,悄然而至。它来到你身旁悄悄的告诉你:"放弃吧!"说完仰天长啸,悄然离去。是放弃还是继续坚持?这取决你的决心!


好奇心是磁石,对新的世界保持着强有力的吸引力。以前尝试新的东西,首先要问一下是否有用?现在,做了再说。因为好奇心,所以下了决心!

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那么,坚持每日一读,我收获了什么?


1.最直接的收获就是从默读朗读到诵读时间不断在缩短,记忆力在不断的提升。


一篇两千字左右的文章读完需要四到五分钟时间。实际上,刚开始接受挑战的时候并不顺利,跌跌撞撞的。状态不佳的时候,很难完成。


很多时候并不是没有时间去完成,而是忘记。对于自己从未有过的习惯,要把过去的固有的坏习惯改掉,极其困难的。


只有慢慢地逐步改进,如果一天中没有做到的,只有再次增加周期重来,这样反复数次,才慢慢的养成习惯。第一篇阅读用了7周,增加了2周;第二篇阅读用了9周,增加了4周,第三篇用了6周,增加了1周。目前完成的25周,实际上有7周是增加的时间。


可想而知,要想坚持微习惯真的不是那么容易的事,好在我没有放弃。


每日一读坚持10周后,一篇两千字左右的文章5周时间可以达到脱稿诵读;16周后,只用了3周时间可以达到诵读,时间上缩短了2周。

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2.坚持每日一读,打开声带,声音从干涩变得饱满。每个人说话的声音有天壤之别。有的人天生有一副好嗓子说话声音优美动听,饱满莹润。而我对自己声音的了解,属于那种低沉干涩,可以说我对自己的声音很不满意。


也曾经想过如何改变自己的声音,但是就不知道该如何去做。有时候命运真的很不公平,你拼命想要得到的东西别人天生就拥有,比如一副好嗓子。


声音要想变得好听,变得圆润饱满,需要打开共鸣。声带要和胸腔或者口腔发生共鸣的时候,你就会感觉到声带的震动。最明显的感觉就是声音变得低沉。


夏天的蛙声,很多人应该听过吧?声带共鸣发出的震颤声音,就像蛙声。你就感觉声音好像从喉咙里发出来的一样,低沉饱满。


什么时候能感觉声带震颤发出来的声音?声带在早晨醒来的时候,是放松的,舒展的。此时不论是默读还是朗读,强烈感受到声带的震颤。当气流从声带经过时,声带的震颤像在有节奏的拍打节拍。张开嘴,然后发出"a…a…a…"音,"a"的音就像是一个一个蹦出来的。这时你会感觉发出的声音跟自己以往的不一样。


能让声带颤动,引起共鸣。这是我没有想到的意外收获。极小的事情坚持下去,到了一定程度,总会有意外的收获。(未完待续)

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