01
前不久，跟我同一个产房生孩子的女孩发了条朋友圈，说自己到医院检查的结果不如意，心情很糟糕。
我私信问她，发生什么事了？
她说乳腺长了个瘤子，医生建议马上住院进行手术。
我很震惊。
她比我小了五六岁，生完孩子还不到三年，怎么就会长瘤子呢？
我翻了一遍她最近一年的朋友圈，好像有点知道答案了。
除了每天定时定量的微商广告，基本上是深夜或凌晨几点发的鸡汤，亦或是工作、生活不如意发的牢骚。
我看完之后的感觉就是她的生活过得挺丧。
她说由于白天工作时间长，压力大，只有下班后的几个小时是属于自己的，所以不到12点舍不得睡觉，总觉得多熬一会就是赚到了，有时候甚至越熬越兴奋，凌晨一两点睡意全无。
她还透露，婚姻生活一地鸡毛，她跟老公经常因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架、冷战，所以她经常处于生闷气的状态。医生建议她平时少熬夜，少生气，情绪波动不能太大，很多乳腺方面的疾病都是由不良情绪引起的。
我听着，有些难过，但也不知道怎么安慰她。
熬夜，几乎是现代年轻人生活的常态。
工作、生活的压力似乎只有通过熬夜追剧、上网、打游戏等方式才能得到缓解。
孰不知，我们所熬的每一次夜，都是对身体、对生命的透支。一旦身体出现了问题，原本幸福美满的生活也会随之崩塌。
02
去年上半年我的一位表姐因为胃癌去世了，走的时候才40出头。留下一位伤心欲绝的丈夫和两个正在上学的儿女。
在我的印象中，表姐有着姣好的面容与非常消瘦的身材。
每次过年家庭聚会的时候，外婆总是询问她的身体情况，劝她尽早到医院做个全面检查。因为在长辈的眼里，她那么消瘦并且脸色蜡黄的样子，就是不健康的表现。
但她总是笑着回绝大家的好意，说自己无病无痛，身体很好。
无奈去年年初发现病情时已是癌症晚期，从发现病情到生命结束不过短短几个月的时间。
病情发展得太快，快到医生表示无能为力劝她回家休养，快到她自己及身边的亲人还没法接受这个事实。
后来我听外婆说表姐年轻时就一直在广东那边的厂里面打工，作息不规律，一日三餐都是应付着吃一点，经常性不吃早餐。正是不规律的用餐和作息才导致了她的胃出现问题，以致于悲剧的发生。
要是表姐能够早些注重自己的身体，或者听家里人的建议早些去医院检查，那么这一切是不是就不会发生了？
03
现代人生活的节奏越来越快，工作与生活的压力也越来越大，大部分的年轻人在车贷、房贷的巨压下只顾拼了命地工作赚钱，从而忽略了自身的健康。他们总秉着自己还年轻，可以醒着拼的理念在日复一日、年复一年的熬夜中透支着自己的身体。
但是到了上有老、下有小的年纪，身体不仅仅是自己的，更是一大家子的。保持身体健康，不仅是我们的义务，更是我们对家人的责任。
在网上看到过这样一句话：现在很多中国人的现状就是，年轻的时候用命换钱，年老的时候用钱买命。这是非常不理智的做法，因为大多数时候，我们用命换来的那些钱并不能在我们重病的时候买下我们的命。
有多少家庭因为重病变得负债累累？有多少家庭因为重病变得人财两空？又有多少家庭因为重病承受着白发人送黑发人的痛苦？
不管我们目前处于什么样的年龄阶段，都要保证自己的身体健康，不要随意挥霍与消耗自身的精力与生命。保持身体健康，不仅是我们的责任与义务，也是对家人最好的爱。
共勉。
