今天是2018年的第一天，过去的已经成为过去，每个值得纪念的唯有当下。

今天一口气读了两本书，本田直之的书《杠杆阅读术》、《杠杆时间术》主要感触是无论做什么都要围绕目标获得结果采取行动。知道自己要什么，不足的再通过学习、知识获取而提升认知，最后便是在实践中应用。

所有的一切其实还是围绕着，我想要什么？想过什么样的生活？想成为什么样的人？

2017年实现清单：

2017年跑步260多公里，体验了人生中第一次的10公里，

连续5点早起打卡390天已经固化成习惯；

看书38本，读书笔记16篇，取得了《快速阅读导师认证》；

在简书写作超过13500字；

完成旅行计划俄罗斯看北极光、台湾上课及日月潭环岛骑行；

这是值得嘉许自己的人生更加充满了目标感和方向感。

践行了三个百日计划，践行最好的是第一个百日计划，最差的是第三个百日计划。一如既往地会温柔对待自己，做不到也不要太勉强自己，做不到不是我不行，只是说明还没有形成习惯。

总结与反思：

1、践行目标要公开，我仅仅在简书上默默地制定了百日目标，并没有及时地在朋友圈里发布，没有公开的事情，最终也是会不了了之。

2、监督机制，有小伙伴陪伴和监督你，会更加利于完成任务，第三次百日践行后，没有小组监督后，特别容易给自己不行动找理由，原因是我只要说服自己就可以不行动了，哈哈哈。缺乏了监督群之后，还真是没啥行动力了。

3、没有做周检视，没有总结反思，过一天算一天的浑浑噩噩的状态。

4、及时调整可行的目标，在目标设定的时候，要知道自己真正的想要什么，发自内心的，而非来自头脑的。那么坚定内心的是不会动摇的，你写了很多次目标都是那一个没有变，而非来自内心的，是会动摇的，有时候甚至自己也很容易忘记。

5、不忘初心，回归本源。还是关于设定目标的，不要忘记自己为什么而 出发，不要中途被事情干扰，不为失败找理由，要为成功找方法。

2018年的要实现的践行目标：

第四个百日践行目标（2018年1月1日至2018年4月8日）

1、早睡早起（5点起-23点睡）

2、跑步每周至少5公里

3、读书计划：百天阅读50本书（每周3本书）

4、输出读书笔记10篇

5、输出与目标设定有关的课程（圆梦、行动计划）

6、约见至少10位朋友午餐

7、获得微软认证导师资格证