我在听完超级行动课第四课后，马上就看到了乌龙明月老师布置的第四课的作业──做一个20分钟的分享，并且写下选题的过程和反馈。
其实在没买行动课之前，我就知道有要做演讲20分钟的这个作业，当时买的时候还在担心怎么完成作业呢？因为从小到大真正上台演讲的机会并不多，所以对于演讲还是有点恐惧的。
不过既然是作业，即使不怎么喜欢还是要去做的，所以听完课我就想要分享什么主题，分享什么好呢？结果刚好最近在学习精力管理，就像要不分享睡眠吧，而且对于睡眠我是有一些心得的，于是就去找资料，关于睡眠有很多资料，比如得到的精品课《如何成为精力管理的高手》和万维刚老师的专栏有讲睡眠，还有樊登读书会也讲了一本《睡眠革命》这些都是很好的资料。所以资料是没有什么问题的。关键是怎么处理。
在写稿子的时候我也同时去请教了我们群里的演讲高手艳子，希望她能帮助我完成这次演讲。结果艳子很耐心的教了我很多演讲技巧，让我对于演讲有了初步的认识。所以心里非常感激艳子对我的帮助。
文稿初稿写下来有三千字，感觉还是不够好，但又不知道哪里不好，于是写完之后马上就发给艳子看了，为什么是马上呢，一方面是因为我想得到反馈，另一方面是因为我有点在拖稿，艳子可能也发现了，所以老催我问我稿子写完没有。然后艳子看完之后马上就给了我反馈了。说我的自我介绍太简短了，而且开头没有彩头，主题的引入也做的不够好，解释主题的时候要多用提问来激发读者的好奇心。说了很多我文稿存在的问题，然后我一看快十点了，有点困，就不想再修改了，和艳子说我明天改好再给你看。
第二天早上起来我就花了一两个小时修改，但怎么改都不是很满意，然后也就没怎么改了。下午的时候，我想逼一下自己，就在群里说晚上我要在群里做分享，下午的时候我就拿出时间来练习了，自己开了一个千聊在里面捣鼓怎么做演讲，结果效果并不是很好，原本半小时就可以讲完，用了一两个小时都没有讲完。拿着稿子练，结果效果并不好，一两个小时还是没有把课讲完。
于是我就和群里的朋友们说录了一下午都没有搞定，艳子说不用录，直接用手机说。我说我说不出来口。因为自己是比较重视承诺。既然承诺了要在群里做分享，那么就要想办法做到在群里说了晚上要做分享。然后在六点多的时候就在群里做了分享。做完分享之后得到了艳子的反馈，
我把新手很多该犯的错误都犯了，艳子说我|？说话比较生硬，不够自然，提出问题的时候没有停顿，让听众思考。用艳子的话就是感觉我在读稿子，这一点我自己也有体会，说话是不够自然，有点赶火车的感觉，话与话之间没有什么停顿。
艳子说我说话语气没有抑扬顿挫，整个说下来比较平淡没有高低起伏，让人感觉不到重点。这一点我发现是有，我一直都是用比较统一的语气说的，是真的没有什么抑扬顿挫。
艳子还说我主内容说的太多，很多可以一笔带过的我却说的太详细了，这样反而突出不了重点，所以到最后说了太多重点反而没有重点。这一点她说完我也是认同的，很多主内容我是说的太多太详细了，违背了演讲只讲一个主题的原则。
不过不管怎么说我还是完成了第一次的分享，也让我看到自己可以进步的点，比如说只要突出一个重点主题就好，不要每个主内容都突出。比如说话要注意语气，要有高低起伏，不要一直平平的，这样很难引起听众的共鸣。比如说说话要直接，不要太生硬，就当是和朋友在聊天。
在这演讲整个过程中我学到了完成比完美重要。
