在孩子有情绪时，很多父母和孩子都是相看两厌。父母觉得孩子不懂事，无理取闹。孩子觉得父母不理解自己的需求。父母的反应模式若是置之不理，或是强行压制，那亲子之间的沟通渠道就关闭了。慢慢地，亲子关系也就会出现问题。
虽然处在情绪中的孩子看起来那么让人失望、沮丧或是生气，然而在他们还没有具备成熟的情绪处理能力时，这就是他们实际的所思所想和行为。而此时，正是他们最脆弱，最需要父母理解和支持的时候。
那么此种情况，父母应如何支持到孩子呢？“在我生气的时候抱一抱我”，这是女儿给我的答案。你看，从孩子的角度，他们在生气时，根本不需要你的解释和道理，事实上他们也听不进去。他们所需要的就是抱一抱，就这么简单。
记得上次朋友送了几张芭蕾舞票，女儿因为上钢琴课而不能跟我们一起去剧院，她为此而大发脾气。爸爸先给她解释，但她只沉浸在自己不能去的失望情绪之中，各种抱怨和不高兴。爸爸也生气了，说女儿不懂事，家人为了女儿付出了很多，她不能只考虑自己。。。
我也有些生气，这么一件小事，女儿怎么就不能理解啊，她马上都十岁了。我还告诉她以后有机会，另外会给她安排看一场电影。就这她还在生气。
晚上她甩着胳膊来到我身边，撅着嘴，嘴里还发出“哼”的不满意的声音。我知道她这个样子是想来跟我和解，可是我还在生她的气。我没忍住，又开始数落她。她又开始激动起来，把房间门关上了。第二天她接受了自己去上钢琴课，而我们去剧院看芭蕾舞剧的事实。
等我们都平静下来了，我问女儿：“当你生气时，你希望妈妈做什么，能让你感觉好一点？”她脱口而出：“抱一抱我啊！”
我一下子明白了，我因为自己看了几本育儿书，经常不自觉地讲一些大道理。道理虽然是正确的，可却不及“抱一抱”这么简单的动作有用。
对于正处于情绪的孩子来说，大道理是空洞的，是和孩子没有连接的。而“抱一抱”，没有语言，却是充满理解和支持的，和孩子爱的接触，在孩子脆弱的时候，给到他们力量，让孩子快速平静下来。当孩子感到被理解时，就能很快解除内心树立起的防御屏障。当不再被情绪所左右，恢复理智后，孩子也很快就能理解和接受事实的两难之处。孩子也不会在内心积压很多的负面情绪。
那件事之后，女儿经常假装生气地甩着手臂，或是抱着双臂放在胸前，她开玩笑地问我：“妈妈，我这样时，你应该怎么做好呢？”我就赶紧跑过去紧紧地抱住她，抚一抚她的背，她则很满意地哈哈笑一阵。这成了我俩经常的暗号。
孩子有情绪时，不再讲大道理，而是选择抱一抱孩子。很庆幸自己在孩子还没有长大不需要抱抱的时候才掌握这么简单的方法。这样就减少了亲子间的沟通渠道关闭的可能性。
