昨天晚上想着本周还没有约练一次，白天的时间又不受自己支配，有点焦虑，就接龙了今天早上五点半的约练。今天的约练再次见证了咨询师的倾听与稳的功夫，正如刘老师说的“要常下水游，光看不练假把式”。
今天的早起收获挺大的，将近七点约练结束，因为是周末，儿子想多睡会儿，我也没忙着做饭，就把近期党支部布置的学习笔记补充完整，然后听了刘老师今天的课程，并做了试题。接下来把学习强国的任务完成，随后又到办公室给朋友的儿子打印了试题。最后又把中心校布置的年报培训的学习注册、登录、交费，在交费的环节，请教了其他学校的负责人，他昨天晚上弄了将近一个小时，今天我在他的指导下不到二十分钟就完成了，真是有了基础好多了。一切做停当，和儿子每人吃了一个煮鸡蛋，喝了一包奶，就骑着电动车到街上给儿子理发了。
