打卡日期：2018年/12月/24日
打卡累计天数：1/30
孩子第一个30天目标：30天目标：1、每天回家先吃青蛙;2、每天至少三个番茄，3.每天坚持百词斩英语软件，4.每天运动30分钟。
爸爸第一个30天目标：1.早睡早起习惯养成，2.再听一遍100讲和10堂课熟悉知识和方法，3.在工作和日常生活中践行时间管理，(每天晨间日志、收集、整理、吃两只青蛙、每天4个番茄)；4.每周一本书（含听书）
加油小宝（苏奕晨+12）践行打卡1/30
1.早睡早起：22：00/6：50
2.先吃青蛙：回来晚饭后先做作业，临睡前阅读
3.今日闪光点：A、吃番茄的效率非常高，一个番茄完成了平时一个小时的作业。B、主动要背弟弟入睡。C、很有仪式感地和爸爸点了披萨庆祝。
#父母教练检视#：壮平时作息是晚上十点睡，早上七点起，在线下课时我们一家沟通时间调到九点半睡，六点半起。但由于小升初作业每天数量情况不一样，造成有时完成不了，今天和他沟通，他觉得六点三十分起床有困难，最终确定把时间饼图调整为晚上十点之前睡，六点五十起床。另外闹钟似乎对他还不太起作用，需要大人叫，不过他能主动积极去执行，已值得表扬。
打卡日期：2018年/12月/24日
打卡累计天数：1/30
孩子第一个30天目标：30天目标：1、逐步调整睡眠，每天9：00之前入睡，目标8：30分前入睡;
2、每天有10分钟亲子阅读
妈妈第一个30天目标：1、每天晚10：30前入睡;早上6：30前起床; 2、每周至少五次运动（跑步或瑜伽）;3、两本纸质书
加油小宝（悠宝+一岁二个月）践行打卡1/30
1.规律作息：19：20/8：05
2.亲子阅读：爸爸陪阅读毛毛虫
3.今日闪光点：今天可以放开走两三步
#父母教练检视#：昨天去爷爷家，见到很多人，小家伙突然就哭起来，感觉到他有些怕生，需要慢慢引导让他适应。
