早餐,全麦片泡酸奶,一碗西红柿火腿鸡蛋
图片发自简书App
午餐,牛排切小块炒蘑菇,荞麦煎饼
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卷起来吃好美味
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晚餐,一颗梨,两块烤羊排
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经过6天的复食,大姨妈也正式结束,复食第7天早上称体重,回到了哥本哈根结束的体重,总共减了8斤,明天开始,继续瘦!
早餐,全麦片泡酸奶,一碗西红柿火腿鸡蛋
午餐,牛排切小块炒蘑菇,荞麦煎饼
卷起来吃好美味
晚餐,一颗梨,两块烤羊排
经过6天的复食,大姨妈也正式结束,复食第7天早上称体重,回到了哥本哈根结束的体重,总共减了8斤,明天开始,继续瘦!