1. 知足常乐，每个人都有烦恼，有钱没钱都会烦恼。关键是对自己追求的有一个知足的心态。名和利不是坏事，没有名和利也没什么关系，要看自己是否知足。

2. 珍惜和享受当下每一刻，家庭，工作…不要太多妄想，活在梦想中，活在过去和未来，会对当下造成阻碍。

3.心情起伏时，除了持咒念佛，可以观呼吸，观心情。感受和感知自己的活着的身体和心情。让自己平静下来。

4. 面对它，接受它，处理它，放下它。没什么大不了的，也有大不了，处理不了的，就放下它。船到桥头自然直，过不去就让它过不去，也就过去了。不快乐是因为没有放下。

5.衣食中无道心，道心中有衣食。去发菩提心，智慧心，慈悲心，去奉行善心，不至于当乞丐。(这个对于我们不皈依佛教的人来说比较难)

6. 阴阳两面，阴阳生四象，四象生八卦，八卦生宇宙。从对方的角度去看待事物。

7.人生来就是会死的。死是无常，生也无常。生命不止一辈子，生命是一段段，这一生没有了，还有下辈子，发愿可以去往西方极乐世界。(这对于不信佛教的人来说也很难)

8.不忘初心，不放弃初衷。可能没有特别明确的目的，只是一个方向。朝这个方向一直走，不偏离，混着混着可以获得成就。

9.人不满足也是正常。物质和其他资源匮乏时，生气时，也要接受它，放下它。

10.解脱道和菩萨道。解脱道是解脱自己的烦恼。菩萨道以大慈悲心去影响他人。