在日常学习生活中，我们会遇到各种压力和挑战，掌握一定的心理卫生知识，学会减压，对我们来说是很有必要的，太极图中阴阳蝌蚪一黑一白，构成了一个圆。看似简单，却蕴含着极深的哲理。今天我们就谈谈太极图在心理调节方面对我们的启示。
通过观察太极图，我们可以得到以下几点启示：
一、两只蝌蚪，一黑一白，白中有黑，黑中有白，阳中有阴，阴中有阳，轻灵圆活，弧线优美，互相贴靠，阴阳互补，无缝结合。启示我们：世界上没有绝对的纯，没有绝对的好或不好，好中有不好，不好中有好，利中有害，害中或许有利，利害相连，美玉无瑕只是一个形容词，所以我们不要追求过度的完美，十全十美的事不是没有，但不是很多，要有包容包涵之心。
二、一黑一白两条蝌蚪组成一个圆，启示我们：既要看到黑，也要看到白，看问题要一分为二，既要看到事物的优点，也要看到它的缺陷，很多事情都有阴阳，都有优缺点，不能只看问题一面或事物的一部分，而要多方位、多角度、多层次、多时段，立体的多维的看待问题，千万不要只凭一时、一面、一事就得出结论，不要“一叶障目，不见森林”。而要提倡相对论，避免绝对化。
三、阴阳蝌蚪是游动的，提示我们任何事物都在不断地发展变化，阴阳可以互相转化，黑白可以互相转化，好事可以转化成坏事，坏事可以变成好事，我们不要用静止的眼光看问题，而要用运动的动态的辩证的眼光看问题。在成功的时候，要居安思危，预见到将来可能出现的风险，并积极进行干预修补完善；在失意落魄的时候，也要能看到前景的光明，从而让我们有所企盼，不至于郁郁寡欢，甚至悲观厌世。“塞翁失马焉知非福”就是一个很好的例证。
四、在阴阳组成的太极图中蕴藏着这么多的哲理，但是我们的思维也不能仅仅局限于此，我们要认识到这是一个很狭小的范围，外面的空间还很大很大，外面的蛋糕还很多很多，外面的利益更多更广，我们要有跳出小乾坤，放眼大宇宙的勇气和魄力，不要局限于某人某事，而要纵览全局，考虑长远，心有多大，舞台就有多大！
这就是太极图在心理调节方面的启示。
